Для начала расслабьтесь..
Выдохните!
Ничего не должны, не обязаны.
Выражать и разделять Чувства, - исключительно в ваших интересах))
А ещё лучше, в Кайф!
Без водочки и других слабоалкогольных напитков.
В удовольствие общаясь с теми людьми, с кем можете быть искренним.
Хотя бы в выражении чувств!
А ежели таких людей нет, то задайтесь вопросом, - "А как же так случилось!?"
Может быть вам с собой недостаточно интересно?
Важно уяснить простую вещь.
Наши эмоции и переживания та самая, человеческая энергия!
Которая безусловно ищет выхода и нуждается в обмене, для достижения "пресловутого" РАВНОВЕСИЯ.
И энергия эта в любом случае выход найдёт, но вряд ли вам от этого станет легче..
Энергия в закрытой, замкнутой на себя системе приносит больше вреда, чем пользы!!
Так, что выражайте и делитесь чувствами на ЗДОРОВЬЕ))
