Нервничаешь ли ты, когда что-то идёт не так, как было задумано? Или сохраняешь хладнокровие в любой ситуации? Давай проверим твою выдержку...
Рекомендация: в скобках рядом с каждым вариантом ответа указано количество баллов, складывай их в процессе прохождения теста
1. Ты стоишь в очереди к кассе с полной тележкой продуктов и вдруг вспоминаешь, что оставила дома кошелёк. Твои действия:
А (5) Спрашиваешь окружающих, не одолжит ли кто-нибудь тебе денег на полчаса
В (20) Покраснев до корней волос, отправляешься выкладывать товар обратно на полки
С (15) Оставляешь тележку с продуктами и сбегаешь из магазина
D (10) Быстро звонишь мужу / маме / подруге и просишь перевести деньги на карту
2. За несколько минут до начала важного собеседования у тебя звонит телефон - подруга рассталась с очередным "заей" и пребывает в депрессии. Твои действия:
А (15) Вежливо предлагаешь ей встретиться попозже за чашкой кофе и в спокойной обстановке обо всём рассказать
В (10) Всяческим образом будешь намекать ей, что не можешь говорить, а если она не поймёт намёков, то просто отключишь телефон
С (20) Ты заранее отключила звук на телефоне, чтобы никто не мешал сосредоточиться на работе
D (5) Покорно выслушаешь её рассказ
3. Сегодня день твоего рождения. Увы, но ты простужена и выглядишь неважно. Но твои родные и друзья уже собираются заявиться в гости с поздравлениями и подарками. Как поступишь?
А (20) Соберёшься с силами, приведёшь себя в порядок и всё же отметишь день рождения
В (5) Пригласишь компанию войти, поблагодаришь за поздравления и подарки, а потом снова ляжешь в постель - пусть празднуют в своё удовольствие в другой комнате без тебя
С (15) Вручишь им пару бутылок алкоголя с просьбой выпить за твоё здоровье...но только где-то в другом месте
D (10) Сделаешь вид, что не можешь встать с кровати, испытывая при этом угрызения совести и грусть
4. По пути на первое свидание с симпатичным мужчиной ты попадаешь под сильный дождь. Что будешь делать?
А (5) При встрече мило улыбнёшься и извинишься за свой внешний вид - ничто не может сорвать это свидание!
В (10) Главное найти зеркало, а лучше туалет, чтобы хоть как-то привести себя в порядок
С (20) Тут же вернёшься обратно - ты не можешь допустить того, чтобы он увидел тебя в таком виде!
D (15) Расстроишься и даже всплакнёшь, пробуждая в нём желание поднять тебе настроение
5. Спешно собираясь на важную встречу, уже на месте ты вдруг обнаруживаешь, что кайма юбки в одном месте оторвалась. Как ты решишь эту ситуацию?
А (10) Отвлекающим манёвром: расстегнёшь пару верхних пуговиц на блузке. Теперь на юбку никто и не посмотрит!
В (20) Бросишься искать иголку с ниткой - ты не можешь выйти из дома в таком виде! Хотя и понимаешь, что сильно опаздываешь
С (5) Закрепишь оторванный участок степлером
D (15) Оторвёшь кайму совсем - как будто так и задумано
6. Ночь. Ты в одиночестве идёшь по парковке и вдруг слышишь позади себя шаги. Твоя реакция?
А (15) Со всех ног мчишься к своей машине / дому
В (5) Оборачиваешься, чтобы посмотреть, кто же идёт сзади
С (10) Сжимаешь в руке перцовый спрей - на всякий случай
D (20) Незаметно ускоряешь шаг, звоня при этом своему мужу / брату / другу
7. Романтическое свидание плавно перемещается в его спальню, стены которой увешаны постерами полуобнажённых девиц. Это уменьшит твоё желание?
А (5) Полностью убьёт его! Ведь ты уверена, что никогда не станешь такой привлекательной красоткой, как они...
В (20) Конечно! Какие ещё постеры, мы же не в 90-х. Надо срочно удалить все контакты этого "старпёра"
С (10) Если выключить свет, то нормально. В конце концов, это личное дело каждого
D (15) Нет, это ещё больше меня заводит
8. Ты пригласила в гости его родителей. Но нечаянно заболталась с подругой по телефону, и твоё фирменное жаркое превратилось в угли. Как выйдешь из положения?
А (10) Угостишь их свеженарезанными салатами, попутно рассказывая о пользе вегетарианства
В (15) Закажешь доставку готовой еды на дом и выдашь её за свою
С (20) Это настоящая катастрофа! Позор такой хозяйке! Со слезами на глазах честно расскажешь о своей неудаче родителям
D (5) Встретишь их у подъезда, скажешь, что в доме отключили электричество, и предложишь пойти в ближайший ресторан, конечно, за твой счёт
9. В баре / кафе / на улице к тебе пристаёт навязчивый ухажёр. Как ты от него избавишься?
А (15) Наступишь ему на ногу со всей силы каблуком - пусть этот тип держится подальше!
В (10) Намекнёшь ему, что готова общаться только при условии финансовой поддержки
С (5) Покажу фото своего мужа / друга / другого ухажёра и пригрожу неприятностями
D (20) Сделаю вид, что спешу по делам
10. Удобно устроившись в кресле самолёта, несущего тебя в долгожданный отпуск, читаешь в новостях, что число квартирных краж резко возросло. Твои чувства?
А (10) Жаль тех людей, кто стал жертвой краж, и, к счастью, я не в их числе
В (20) Судорожно начинаешь вспоминать, хорошо ли заперла дверь и закрыла ли окна
С (15) Надо написать соседу, чтобы присматривал за твоей квартирой / домом...на всякий случай
D (5) Тебе всё равно - никакие переживания не испортят прекрасный отпуск!
11. На пляже невероятно привлекательный мужчина, на которого ты уже несколько дней "пускаешь слюни", машет рукой. Ты радостная вскакиваешь и машешь в ответ, но понимаешь, что жест относится к другой женщине...
А (20) Как неловко! Ты вся сжимаешься, желая "провалиться сквозь землю"
В (5) Ты не теряешься и машешь другому мужчине
С (15) Ты поспешно опускаешь руку в надежде, что он не заметил этого, и идёшь купаться - надо срочно охладиться и выбросить этого красавчика из головы
D (10) Пожимаешь плечами и корчишь милую рожицу, пытаясь свести ситуацию в шутку
12. На телефон любимого с какого-то номера приходит сообщение следующего содержания: "Жаль, что вчера у нас было так мало времени". Твоя первая мысль:
А (15) "Он мне изменяет!"
В (20) "Наверное, ошиблись номером"
С (10) "Ну вот я и наказала себя за любопытство!"
D (5) "Надеюсь, это прислали с работы"
13. Ты примеряешь тысячные джинсы - и они тоже не подходят. Продавец-консультант, бегающий туда-сюда, раздражённо заявляет: "Нелегко что-то подобрать с такой-то фигурой!". Как ты ответишь?
А (15) "Впервые так долго выбираю, раньше не было с этим проблем"
В (10) "Немного набрала в бёдрах - с кем не бывает"
С (5) "Конечно, нелегко - при таком-то уровне обслуживания"
D (20) "Простите, пожалуйста, я понимаю, что уже сильно вас утомила"
Пора подводить итоги ✌️
Сколько набрала баллов?
До 85 баллов
Спокоен как удав
Ты не позволяешь обстоятельствам и бурным эмоциям взять над собой верх. Даже в самых сложных ситуациях сохраняешь хладнокровие. Будь то собеседование на новой работе, о которой ты мечтала целый год, первое свидание или недопонимание с родителями - ты на всё реагируешь спокойно. Возбуждение и нервозность подавляешь просто молниеносно. И правильно - им нет места в твоём мире, в котором царит разум. У тебя всё получается и ты легко добиваешься поставленной цели. Так держать! Однако будь внимательнее к шестому чувству - интуиции. Прислушивайся к ней, ведь она тоже может дать тебе нужную и важную информацию в сложной ситуации. Часто подсознание начинает бить тревогу задолго до того, как разум осознаёт возможный риск. Поэтому, если интуиция говорит тебе "что-то здесь не так", не игнорируй этот сигнал и убедись в том, что "всё чисто".
90-150 баллов
Есть над чем ещё работать
Ты, конечно, стараешься держать себя в руках, когда тебя неожиданно вызывают к шефу, когда какой-то тип идёт за тобой до самого дома или диета не приносит ощутимых результатов, но давай будем честными - не очень пока получается. Полностью избавиться от тревоги не удаётся. Твоя главная ошибка в том, что ты отталкиваешь негативные эмоции или даже бежишь от них вместо того, чтобы постараться понять причину, то есть почему это вызывает беспокойство. Устранишь причину - избавишься от тревоги.
155-215 баллов
Порой уровень адреналина в твоей крови зашкаливает
Необдуманная критика коллеги, гроза за окном, мысль о нетщательно выбритой зоне бикини - всё это заставляет твоё сердце учащённо биться, портит настроение, вызывает апатию / страх / злость. Не стоит так сильно переживать по любому поводу! Пусти свою бешенную энергию в нужное русло: займись спортом, танцами, рисованием, да чем угодно, лишь бы это занятие благоприятно влияло на нервную систему и дарила тебе психологическую выдержку. Ты справишься!
220 баллов и более
Паникёр на максималках
Зачастую ты паникуешь без причины. Почти всегда. Стоит тебе утром опоздать на работу на несколько минут, как ты уже в ужасе гоняешь мысль об увольнении. Начинаешь комплексовать из-за своей внешности, если молодой человек не реагирует на новую причёску или отказывается от близости. Почему-то ты даже на мгновение не задумываешься о том, что он просто устал или у него проблемы на работе и все мысли об этом, а не о твоей причёске. Человек, охваченный страхом и паникой, не способен мыслить логично! Начни лучше медитировать по утрам. И убери из рациона сладкое, жирное, солёное, кофеин, алкоголь и никотин - это очень мешает твоим и без того "расшатанным нервам".
Берегите и любите себя ✌️😍
И поменьше паникуйте :)