Думаю, что никто не сомневается в том, что Шварценеггер это один из сильнейших культуристов своего времени. Его результаты в великой тройке упражнений впечатляет, и по сей день, но не являются недостижимыми. Сейчас уже трудно удивить жимом лежа в 200кг., или приседаниями со штангой в 350килограмм. Куда охотнее люди смотрят и пытаются установить рекорды в подъемах на бицепс, чем в очередных тягах. Вот и у меня назрел вопрос, а каков был максимальный вес, который Арнольд поднимал на бицепс.
Начнем с технической части и сразу сделаем оговорку. Шварценеггер поднимал на бицепс больше 100кг., но другой момент, как он это делал. Практически каждый, кто занимается в спортзале, знает правильную технику выполнения упражнения. Никаких рывков и забрасывания штанги на грудь, всё подконтрольно и методично. Но тогда и результат в килограммах будет отличаться, чем от технически верного исполнения упражнения. Скажем, вы работаете с весом в 35кг., но если пренебречь техникой исполнения, то закинете и 50кг.! Вот и Шварценеггер пренебрег.
Очевидно, что Арнольд исповедует принцип "взять больше, бросить дальше", во всяком случае, для этого снимка и результата. Сказано что на штанге 120кг., что является очень серьезным результатом. Другое дело, что повторить это технически верно, он не сумеет. Такое под силу только вовсе одаренным людям, вроде Дениса Цыпленкова или ему подобных. Но это ребята из силового экстрима и там они меряются иными килограммами, нежели в бодибилдинге.
Кстати говоря, о нем, этот спорт вовсе не подразумевает взятие больших весом и рекордов! В первую очередь здесь важно иметь сбалансированное тело и отменное качество мышц, а не значения поднятого железа. Здесь Арнольду не было равных, во всяком случае, в первые годы его побед. Возвращаясь к поднятию на бицепс, можно прикинуть что Шварценеггер работал со штангой в 50-60кг., в много повторном режиме. Это вполне нормальный вес, учитывая его силовые, собственный вес, и впечатляющие развитие бицепсов!