Омега 3
Всем наверное твердят с детства, что рыбий жир очень полезен, но мало кто задумывался почему. Так вот одно из его полезных свойств заключается в том, что он вырабатывает необходимые антиоксиданты, защищающие нас от стресса.
Магний
Является незаменимым минералом, буквально вынуждающий организм отбиваться от стресса и плохого настроения. Играет важную роль в энергетическом обмене нервных клеток, способствуя так же снижению утомляемости. Для тех кто устал, берите на вооружение .
Витамины группы C и E
Слово витамины уже представляет собой пользу. Например эти ребята являются самыми активными антиоксидантами, напрямую помогающие в борьбе со стрессом. Помимо всего очень важны при восстановлении нервных тканей, в дополнение к прошлым добавкам прекрасно дополнят комплект.
На этом у меня все, боритесь со стрессом правильно.
Спасибо, что дочитали до конца.