Для того, чтобы принять себя необходимо, понять, а, что вы в себе не принимаете? Что в вас такого плохого, за, что вы себя не любите?
Всё, что вы в себе не принимаете и не любите-это лишь, голоса значимых взрослых из вашего детства: родителей, учителей, общества…
Это сформированные в детстве убеждения о себе, основанные на чужом ☝🏼 мнение❗️
А если посмотреть на ваши недостатки под другим углом? Просмотреть, как на что-то нормальное, положительное?
▪️Только представьте, что всё ваше детство вас хвалили бы, именно за те черты и качества, которые вы сейчас в себе не принимаете?
▪️Или современное общество, провозгласило бы эти качества главными достоинствами человека? И стало бы их культивировать, восхвалять, рекламировать?
▪️Или, если бы вам сказали, что где-то рядом, ваш идеальный партнёр, НО❗️он обратит на вас внимание, только в том случае, если вы останетесь САМОЙ СОБОЙ?
🧠 Задумайтесь о том, как мнение о самой себе у вас сформировалось? Когда и рядом с кем, вы решили, что те ваши качества, которые вас в себе не устраивают-ПЛОХИЕ? Что за них вас нельзя любить.
—А, что любовь можно заслужить, только будучи идеальной?
Проблема в том, что многие путают:
ПРИНЯТЬ СЕБЯ с
ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ (под чьи-то стандарты ☝🏼)
СТАТЬ ИДЕАЛЬНОЙ (что, в принципе невозможно 🤷🏽♀️)
Всё это наоборот, ещё дальше уводит от принятия и любви к себе.
ПРИНЯТЬ СЕБЯ-это:
▪️Во-первых, отсепарироваться от чужого мнения. Даже мнения близких и значимых людей.
▪️Во-вторых, изучить себя и дать свою собственную оценку, не сравнивая ни с кем другим.
▪️В-третьих, ПРИЗНАТЬ себя такой, какая ты есть со всеми достоинствами и недостатками. Сказать себе: «Да, я такая! И мне хорошо! Мой выбор-это лучшая версия себя!»