Предыдущие две части роликов в Тик Токе на эту тему вызвали большой интерес среди пользователей Тик Тока.
Поскольку, эти статьи тоже делаются для более любознательных, глубоко копающих ребят из той же социальной сети, то и третьей статье быть.
Несколько вопросов было о том, что, мол, если усиливать эмоции, станет еще худо, страдания нахлынут нескончаемым потоком.
Но нет. Парадокс в том, что этот метод действительно приносит облегчение. На то есть несколько причин. Когда мы испытываем различные эмоции, в том числе и влюбленность, это следствие работы гормональной системы.
Как показывает практика, не стоит чинить препятствия в ход работы эндокринной системы. Пусть гормоны выработают свой ресурс, не стоит мешать.
Когда пламя бушует, нет смысла тушить голыми руками. Проще подождать, пока не догорит. Но, в ряде случаев, чтобы быстрее догорело, можно самому раздуть пламя. При условии, если не добавляешь дрова, костер так быстрее догорит.
Когда вы с кем-то расстаетесь, а чувства остаются, гормоны еще бурлят по инерции. И проще дать им выход, нежели подавлять. Через принятие эмоций гормоны влюбленности быстрее успокоятся.
Это все связано с нашей физиологией.
Есть еще психологическая составляющая, ваше мышление, восприятие действительности.
Эффективно, когда понимаешь, что любые отношения могут закончиться. И следует быть готовым к этому, не делать из этого трагедию.
Как показывает все та же самая практика, будут еще отношения, и даже намного качественнее. Важно перестать воспринимать ситуацию "Я больше такую не встречу, она любовь всей моей жизни".
Не стоит никого делать настолько важным, причиной своего счастья или несчастья. Если вы начнете так считать, примите это как свое убеждение, то все намного быстрее устаканится.
А ведь бывают люди, которые воспринимают все это слишком серьезно, как большую и светлую любовь на всю жизнь. Они не могут забыть бывших годами, страдают тоже годами.
А бывшие в это время даже забывают, как его звали. И при случайной встрече может даже не узнать. Реально не узнать.
И еще, когда вы вновь и вновь вспоминаете бывшую, снова и снова в своем уме переживаете те моменты, когда были вместе. А для подсознания, которое руководит многими процессами в нашем организме, нет разницы, на самом ли деле происходит событие, или вспоминается с прошлого. Когда вы вот так яркими образами представляете эти события, организм начинает вырабатывать определенные гормоны, и вы снова чувствуете влюбленность к бывшей.
Поэтому, лучше всего, уберите важность! Идите к новым отношениям! Еще неизвестно, от каких неприятностей, связанных с бывшей, вас уберегла судьба, разделив ваши пути.
Кстати, термин "одобрение" немного раскрывается вот в этом видео. В закрытом тренинге того же автора техника объясняется подробнее, но я не имею права делиться с этими записями. Так что, давайте, посмотрим это видео:
На этом пока все. Как стоило ожидать, тема расставаний и закрытия гештальта весьма "горячая". По этой теме планирую еще материалы запостить. Оставайтесь на связи.