Почему не стоит увлекаться козинаками? Козинаки создают видимость «полезного» перекуса и многие бросаются на них как на спасательный круг. Но, я вам такого не советую. Помимо орехов, семечек и прочего, в козинаках содержится очень много сахара. А это совсем уже не про здоровье. Поэтому, лучше съесть просто орехи или семечки без сопровождения сахарной «бомбы замедленного» действия.
Почему не стоит увлекаться козинаками?
Козинаки создают видимость «полезного» перекуса и многие бросаются на них как на спасательный круг. Но, я вам такого не советую.
Помимо орехов, семечек и прочего, в козинаках содержится очень много сахара. А это совсем уже не про здоровье.
Поэтому, лучше съесть просто орехи или семечки без сопровождения сахарной «бомбы замедленного» действия.