Два года! Два года я пыталась сбросить те несчастные два кэге, которые появились после 48 лет. Появились, и не уходили! Хоть тресни. Не помогали обычные методы типа: не есть после 5 вечера, почти отказаться от картошки, майонеза, копчёностей. А с физкультурой я категорически не дружу. В общем, уже смирилась, что буду весить 63-64 кэгэ. В конце-концов, приросте 1,73 м. это не критично. И тут подвернулась новая работа...
До этого я на неё обычно ездила. А тут решила ходить пешком. 35 минут туда (плюс крутая лестница) и столько же обратно. В общей сложности час ходьбы. Всего час! 2,5 месяца. Итог - минус два килограмма. Я вернулась в прежнюю форму. И даже стала стройнее. Ура!
Но, возможно, не только это стало причиной. Были и "подпорки" в виде трёхминутной зарядки по утрам (тело само попросило: помучь меня немножко;-), разовых походов в фитнес-центр (бассейн, хамамчики, баньки и т.д.) и пары занятий флай-йогой.
Посмотрим, как дальше пойдёт. А пока тихо радуюсь тому, что снова пуговицы на джинсах не трещат)