Найти в Дзене
Мамина кухня

Десерт для худеющих

👌В 100г всего 60ккал ✅Понадобится: Замороженная ягода( у меня смородина) - 300гр Творог мягкий ( у меня домашний жирный творог по консистенции, как паста) - 100гр Желатин - 1 ст.л. Подсластитель по вкусу( у меня 1 ст.л. сиропа топинамбура, можно добавить банан) Желатин залить водой (100мл), оставить набухать на полчаса. Ягоды не размораживая поварить несколько минут. Затем перетереть в блендере ( я использовала погружной) Добавить желатин, снова поварить смесь, не доводя до кипения, размешать желатин до полного растворения. Добавить творог и подсластитель. Полученную массу хорошенько взбить в блендере. Переложить в посуду, в которой будете подавать десерт и отправить в холодильник на ночь.
Творожное наслаждение без сахара и муки десерт для худеющих
Творожное наслаждение без сахара и муки десерт для худеющих

👌В 100г всего 60ккал

✅Понадобится:

Замороженная ягода( у меня смородина) - 300гр

Творог мягкий ( у меня домашний жирный творог по консистенции, как паста) - 100гр

Желатин - 1 ст.л.

Подсластитель по вкусу( у меня 1 ст.л. сиропа топинамбура, можно добавить банан)

Желатин залить водой (100мл), оставить набухать на полчаса.

Ягоды не размораживая поварить несколько минут. Затем перетереть в блендере ( я использовала погружной)

Добавить желатин, снова поварить смесь, не доводя до кипения, размешать желатин до полного растворения.

Добавить творог и подсластитель.

Полученную массу хорошенько взбить в блендере.

Переложить в посуду, в которой будете подавать десерт и отправить в холодильник на ночь.