А теперь перейдем к этапам:
1) Принять - ситуация в которой ты находишься уже произошла и нет смысла о ней волноваться, прими это как факт, как данность - с холодной головой и отстраненно.
2) Понять. Вероятнее Всего Вселенная пытается тебя чему - то научить. В любой момент своей жизни, в любом возрасте ты можешь принимать решения и вести себя по разному. Ищи тот путь, который приведет тебя ...
3) Определить ЦЕЛЬ. Пока у тебя нет целей - реальных, пошаговых, прописанных на листочке, нет плана -что и в какой последовательности ты будешь делать - ты будешь просто стоять на месте или ходить по кругу.
пропиши цели на день, на 3 дня, на неделю,на месяц.
Ставь галочки, если ты выполнил(а) пункты. Хвали себя и награждай за удачную неделю, месяц... ИДИ К ЦЕЛИ( добавляй пункты в план, работай с ним
4) Наполняйся. Не спиртным и не слезами. Начни с медитаций.
Выбирай по голосу и содержанию. МЕДИТАЦИИ слушай каждый день.
Это поможет не свихнуться и начать понимать и слышать себя.
СПОРТ И ЙОГА - отличный способ разбудить тело, оно даст сигнал голове, начнет поступать энергия.
Смотри, читай и слушай мотивирующие источники.
Начни с книги Джона Кехо "Подсознание может ВСЕ"
Сделай ее своей библией и читай каждый день.
5) ПОВЕРЬ.
Мозг будет пытаться говорить тебе, что все напрасно. Что надежды нет. У тебя нет сил и ты не сможешь ничего поменять. Просто пошли мозг в Отпуск. Затыкай ему рот, как только понимаешь, что он негативно настроен.
Путь у тебя не будет быстрым и легким, но он обязательно приведет тебя к НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ. Качай свой ресурс с сознанием, работай с ним. Все возможно ! Все только в твоих руках. и я теперь с тобой)))
Меня зовут Гуля. Я пишу о том, что сама испытываю.
Мне 46. Я организатор семинаров в Сибири. И проектировщик своей будущей жизни.Буду рада с тобой дружить.
Подписывайся!