Как набраться смелости, чтобы наконец изменить свою жизнь? Этот вопрос мучает многих.
Есть желание, есть мечты, но ты боишься что-то менять или не знаешь с чего начать, чтобы улучшить жизнь.
Сегодня мы расскажем тебе о способе, который используют в коучинге, чтобы добиваться лучших результатов в жизни.
Первое, с чего надо начать, это с проработки личной эффективности. Когда ты ставишь цели и работаешь на результат, ты быстрее достигаешь все,что задумал. И на этом пути тебе никак не обойтись без самомотивации.
Согласись, когда ты заряжен идеей, уверен в себе и своих силах тебя вряд ли, что-то остановит. Знакомо тебе такое состояние?
Давай вместе сейчас с тобой научимся создавать это ощущение и ты увидишь, что ты можешь добиться всего, о чем пожелаешь!
Итак, приготовь блокнот и ручку. Чтобы прокачать личную эффективность нужно немного поработать на собой!
Как повысить личную эффективность
Отличный инструмент, который практикуют коучи для продуктивности личности - это вопросы к самому себе. Прочитай внимательно и честно ответь без долгих раздумий:
- Представь, что ситуация, которая сейчас тебя беспокоит больше всего, разрешилась наилучшим образом. Как это было?
- Представь, что ты попал в будущее на год/два. Что ты видишь...что ты слышишь...что ты чувствуешь...когда достиг то, о чем мечтал? (Запомни эти ощущения!)
- Представь себя в будущем, когда ты добился всего, о чем мечтал. Дай себе совет сегодняшнему! ( Обычно люди говорят,что-то вроде: "У тебя все получится! Ты все можешь! Не останавливайся! и тд.)
Эти вопросы пробудят на 100% ваше внутреннее чувство самомотивации.
Ответы на эти вопросы лучше записать в свой блокнот и периодически перечитывать, чтобы наполняться энергией и верой в себя!
Вопрос, который усилит вашу веру в себя
Этот вопрос, возможно, тебя улыбнет, а может покажется глупым и детсадовским, не улыбайся и не закатывай глаза, просто ответь честно:).
- Представь, что к тебе пришла фея и она готова исполнить любое твое желание. Что ты загадаешь? ( Запиши ответ).
Эта техника поможет тебе расширить видение. Ты перестанешь бояться мечтать и желать, а главное, у тебя появится внутренний огонек веры в себя!
Прокачивай свои знания и навыки, развивайся и тогда успех в твоей жизни гарантирован!
Поддержи наш канал, ставь "Нравится" под статьей и подписывайся ЗДЕСЬ, чтобы не пропустить новые публикации.