Что делать, если возникли препятствия к дыхательной практике

О! Это отличная тема для размышления. Вы встали с утра, а делать ничего не хочется, надоело уже дышать. Или нос подзаложило (может, съели вчера что-то не то). Как с заложенным носом-то дышать? Или, ну, ребенок раньше времени проснулся, муж просил ещё рубашку погладить ему. А на следующий день -Ваш день рождения. А потом Вам надо собираться на море. На отдых, и отдохнуть от всего, и в том числе от дыхательных практик этих. Что я могу сказать? Я скажу следующее. Духовное саморазвитие - это процесс творческий. И учитывать вдохновение придется. Я вот тоже считаю себя творческим человеком. Ну, не могу я из-под палки, без желания. Не получится ничего. Здесь вопрос ведь другой совсем и задача. Насколько Вы готовы обращать внимание и слушать потребности своей души и тела. Или Вы заняты, и Вам некогда их исполнять. У Вас семья, дети, работа. Вам не до души. Сколько я читала и сталкивалась с советами на эту тему. Совет один: на начальном этапе (как раз эти препятствия возникают на начальном этапе) чтобы ни случилось, делайте, делайте, делайте. Конечно, я, например, иногда откладываю, иногда меняю практику. Иногда откладывать приходится даже на месяц. Но я возвращаюсь, я на этапе - это самое лучшее мое, которое у меня есть. Раз творческий процесс, конечно, бывают взлеты и падения. Главное, не бросать и чутко следить, что вот оно, захотелось и изо всех сил стараться в этот момент сделать, хоть как. Не так, как хотелось бы, но сделать. Идти вперёд, вперёд, вперёд. Скажу по секрету, что это Вы сами себе эти препятствия и устраиваете. У нас у всех столько в подсознании моделей поведения "зашито". Они не дремлют. Если практика как-то расшатывает устои такой модели, разве она будет терпеть такое? Надо пол лучше помыть да детям еду приготовить, чем обращать внимание на движения какой-то там эфемерной души. Но все сметается практикой. Идти, идти и идти. И вот "модель" поведения, которую когда-то в Вас заложили, начинает слабеть, слабеть и превращаться в другую, которая Вам больше нравится, Вашей душе больше нравится. Но здесь есть одно но. Это мои мысли и мой мир. А я ни у коем случае не хочу, чтобы Вы верили мне на слово. Чтобы Вы проверяли каждое мое слово, тут сказанное. Иначе игра не стоит свеч. Поэтому можете посмотреть мой любимый вариант дыхания. И подышать по-другому. А, может, медитация? У меня довольно большая описана. А в интернете много других. И там есть не сложные. Можно ещё йогой заняться. Можно психологическими практиками, чтобы разнообразить творческий процесс. Удачи! И проверять, проверять, проверять. И вперёд, вперёд, вперёд!