ОТПУСК, В КОТОРОМ ХОЧЕТСЯ В ОТПУСК
Да уж. Дикрет мне кажется потяжелее любой работы, согласны? Материнством - это счастье, определено, но “через тернии к звёздам».
Я поняла одно, что главное в этом деле баланс. А баланс строится по схеме:
Любовь к малышу + Любовь к самой себе = Гармония 👉🏽 Мама «в ресурсе»
⠀
Любовь к самой себе и время на себя дико важны в этом деле! Счастливая мама, счастливая семья!
Мои самые главные «выручалки», «Антистресс процессы»:
1. Иметь возможность сходить спокойно в душ, стоять и «тупить» под душем («тупить» я теперь люблю, как вы вчера поняли 🙈) - когда не получается это сделать, день нарушен;
2. Покушать, сидя и двумя руками😅, потому что в последнее время я ем только стоя, так как все находу или с ребёнком на руках!;
3. Посмотреть сериал, в тишине - желательно одной («затроганость» тоже имеет место быть) не каждый день, но раза три-четыре в неделю точно;
4. Сходить на массаж лица, 60 минут! Моя новая находка и супер восстановление для кормящих мам
5. Попить кофе, на прогулке с коляской, в ХОРОШУЮ погоду;
6. Послушать музыку в наушниках, отделится от реальность;
7. Сделать уборку в квартире, когда дома никого нет;
⠀
Вот, пожалуй, мой простой список, как я могу восполнить свой ресурс. И продолжить ухаживать за своей малышкой с улыбкой на лице 😇🙏🏻
⠀
А как вы восполняете ресурс? Какие у вас методы? Может я что-то пропустила?
Не забудь поставить ❤️ моему мамскому блогу;)
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/60f5b1b4240c7e5c7b9639cf - новый канал