В этой статье хочу более подробно описать свои ощущения после расставания с алкоголем, методы отвыкания от этой вредной привычки и мои размышления в целом о жизни без горячительных напитков.
Наступил январь 2015 года и страна праздновала Новый год. Это пора постоянных посиделок в гостях, походы в кафешки, рестораны и различные ночные клубы. Естественно главным атрибутом для многих людей являлось наличие чего-то алкогольного и праздник «автоматически становился» ещё веселее…
Но я решил, что с меня хватит, пора ставить жирную точку и лишь вспоминать о былых гулянках, а не повторять их вновь. И вот 1 января я поднимаю уже стакан с компотом и чокаюсь с друзьями, при этом кто-то одобрительно кивает, кто-то с недоумением смотрит. Но решение моё было осознанное.
За несколько дней до Нового года с друзьями и знакомыми отмечали одно событие в уютной кафешке с восточной кухней и было много вкусностей, в том числе и алкоголь. Девчонки пили вино, а парни водку. И после какой-то там рюмки вступил в диалог с одним знакомым, а он прям зачёсывал людям про разные темы, видимо начитался где-то) Но эти темы знал и я, как оказалось более подробно. В итоге устал слушать Игорька и решил его подкорректировать. После чего у нас завязалась словесная перепалка на повышенных тонах, этому ещё хорошо поспособствовал алкоголь. Хотя я человек очень спокойный и мирный, но коктейль из заумных историй и алкоголя сделал своё дело! Потом мы конечно успокоились, но после этого меня уже не покидала мысль, что видимо я больше не хочу участвовать в таких питейных мероприятиях.
Придя домой, я просто стал прокручивать хронологию своего знакомства с алкоголем и до того момента в кафешке. Вспоминал прикольные, даже порой смешные истории за всё время, но понял, что пора прекращать! Внутри что-то поменялось. Ведь когда ты студент это прикольно, классно, весело, ещё океан здоровья в придачу, а вот когда уже 30, то мне уже не хотелось тратить на это всё свою энергию или попадать в сомнительные ситуации либо на корпоративе, либо на свадьбе, либо на другом светском мероприятии. Я понял, что хочу увеличивать свою энергию и сохранять её, поэтому от крадников энергии важно было избавиться.
И тогда для меня наступил такой момент, что решение я принял, а вот как продержаться на долгое время и вовсе избавиться от пагубной привычки точно не знал. Ведь вокруг столько соблазнов!
Прежде всего я решил дать себе слово, что не буду больше употреблять алкоголь и выделил для себя несколько основных причин.
Во-первых, это действительно вредит моему здоровью (как физическому, так и психологическому).
Во-вторых, эта привычка снижает мою энергию во всех смыслах.
В-третьих, алкоголь делает меня зависимым и неуверенным в себе.
В-четвёртых, из-за него можно попасть в дурные ситуации и пострадать.
В-пятых, я могу выгодно отличаться от большинства людей, которые употребляют алкоголь (об этом ещё подробнее расскажу ниже).
Первой проверкой для меня было посещение ночных клубов, потому что там я вообще не мог обойтись без алкогольных напитков. Заменил их на энергетики, но после 3 месяцев посещения я понял, что это тоже фигня редкостная. После них у меня стали чувствительными зубы и здоровья особо тоже не прибавляли. Поэтому решил перейти просто на воду. Сначала мне казалось, что я выгляжу, как идиот с бутылкой воды в руках. Но потом мне стало это нравиться! Потому что когда я знакомился с девушками, многие спрашивали, типа почему пьёшь воду и здесь я рассказывал, что это мой осознанный выбор и всё в таком духе и девушкам нравилось моя позиция, и самооценка росла!
Затем я понял, что мне не нужно какого-то одобрения и делаю это для себя. Но пару лет я всё же тешил своё эго, что отличаюсь от большинства людей.
Позже я стал больше рассказывать людям, как пришёл к этому решению, некоторые даже просили помочь советами, чтобы тоже бросить алкоголь. И у меня уже было желание сделать доброе дело, а не просто попонтоваться перед другими, мол смотрите какой я молодец, а вы слабаки и дураки.
Видимо отказ от вредных привычек помогает ещё со временем развиваться духовно и личностно.
Раньше я прям критиковал людей, которые не могли бросить алкоголь. Теперь я стараюсь помочь, но только тем, кто этого действительно хочет.
Ещё я понял, что очень важна помощь государства в таком деле. Потому что как показала практика и статистика в регионах, где руководство непосредственно занималось ликвидацией этой традиции и популяризацией здорового образа жизни, то дела там обстоят гораздо лучше, чем в регионах, где к данному вопросу подошли более лояльно.
Также я считаю, что огромным влиянием обладает церковь на сознание людей и то, что там разрешается пить вино, это не есть хорошо. Даже недавно пообщался с местным священником на счёт этого. Я спросил, что может перевод до нас дошёл некорректный и имели ввиду не вино, а виноградный сок?! Ведь это же гораздо полезнее и организмы у всех разные. Кому-то малой дозы достаточно, чтобы начать злоупотреблять, а кто-то и после бутылки трезвый, как стёклышко. Священник же мне ответил, что написано всё верно и я понял, что не все хотят включать логику и критическое мышление.
В общем я хочу сказать, что мы все обучаемы и никто с малых лет пить алкоголь не начинает. Это явление социальное. Но мы тоже можем повлиять на окружающий мир. Каждый в своём регионе и по крупицам можно создать трезвое общество.
И конечно же прежде всего человеку важно иметь большую цель в жизни, которая будет его зажигать и мотивировать становиться лучше!
Тогда гораздо проще будет преодолевать трудности и жизнь станет гораздо ярче.
Подписывайтесь на канал!