Я хотела бы рассказать о своей жизни в декрете. Рождение ребёнка, первый год, второй год и так дальше по накатанной. Все это очень сложно.
Особенно сложно, когда ты сидишь дома в отпуске по уходу за ребёнком.Кто назвал это отпуском? Видимо тот, кто не сидел в этом "отпуске".
Я не буду рассказывать о постродовой депрессии, речь в данной статье совсем не о ней. Сейчас бы мне хотелось рассказать о состоянии, которое присуще практически всем мамочкам в отпуске по уходу за ребенком.
Моя подруга назвала это состояние : "эмоциональные карусели", мне это напоминает "эмоциональные качели". Это состояние, когда вы чувствуете себя дико счастливой и любите всех и вся, которое чаще всего длится не долго - может несколько дней, а может всего пару минут. А после него наступает : апатия, вы чувствуете себя сломленной, обессиленной, разраженной. И самое паршивое, что это состояние длится намного дольше. Я столкнулась с этим в отпуске по уходу за ребёнком.
Хорошо, когда рядом есть бабушки и дедушки, которые могут посидеть с ребёнком, а вы займетесь собой, хорошо, если муж не торчит сутками на работе и даёт вам возможность побыть наедине с собой или выйти в гости к подругам. Но мне этого мало, честно. Я столкнулась с тем, что второй год жизни моего сына стал для меня самым сложным. Даже первый месяц, когда он все время был на гв и не отпускал меня ни на минуту, показался мне раем. Потому что я столкнулась с действительностью.
Мой ребёнок ни шагу не делает без меня. Играет он со мной, при чем моё участие не обязательно, главное чтобы рядом сидела и не дай Бог займусь своими делами в этот момент. Будет приказ своим маленьким пальчиком убрать из рук лишнее и наблюдать, как он играет.
Я столкнулась с тем, что с сыном я могу сходить только в игровые, в которых буду веселить его, а выйти в кафе с ним черевато тратой моих нервных клеток. Он из тех детей, которые любят все изучать. Он не будет тихонько сидеть на стульчике и пить сок. Он будет бегать, прыгать, а вместе с ним и я. А следовательно спокойного сидения в кафе не будет.
Я столкнулась с тем, что одной встречи в месяц с друзьями, пару часов в неделю на себя, мне недостаточно.
Столкнулась с тем, что мне лучше поспать на обеде с мелким, чем чем-то заниматься, так как мне нужны силы и дальше продолжать свой бег.
Это все угнетает. Я начинаю агрессировать на мужа, ему то "хорошо, он то работает", я злюсь из-за поведения сына. Я глотаю пустырник, чтобы лишний раз не агрессировать ни на кого.
Недавно я поняла, что мне если поколотить грушу ногами и руками, полегче становится, если я злая. Но вот с упадком сил и с апатией это не помогает.
В один из моментов апатии и бессилия я написала своей подруге, которая уже несколько лет назад вышла из этого "прекрасного" периода и услышала, что моё состояние - это норма. Что после выхода на работу ей стало легче. Нужно только потерпеть.
И это правда. Я столкнулась с тем, что моя жизнь перевернулась с ног на голову, хотя мы безумно хотели ребёнка и планировали беременность.
Вот только я не была готова на 2 года выпасть из социальной жизни, не готова была сидеть в 4 стенах и смотреть на ребёнка, не готова была забыть о себе и своих чувствах и переживаниях.
Поэтому мамы, если у вас есть возможность, встречайтесь почаще с такими же мамами, как и вы, общайтесь, занимайтесь собой, своим любимым делом, любите себя. А если нет такой возможности, потерпите это вместе со мной. Скоро мы выйдем на работу и станет легче.
Ребёнок - наша ответственность, но мы не обязаны находится с ним 24 на 7. Нужно находить время и для себя любимой.
Как вы чувствуете себя в декрете и отпуске по уходу за ребёнком? Какие переживания у вас появились? Страхи? Как вы справляетесь с "эмоциональной качелью?"
Я выкладываю эту статью и боюсь осуждения, боюсь, что услышать: "Она ведь психолог. Как она будет работать с нашими детьми, если со своим не справляется?".