Если кто-то упрекает вас в том, что вы не меняетесь, это еще не значит, что вы всегда остаетесь одинаковым. Это значит только то, что вы не изменили в себе ту черту или особенность, которая не устраивает вашего собеседника. То есть вам говорят: "ты всё ещё не такой, как мне хочется, пора бы уж, наконец, подстроиться под мои ожидания".
Движение - жизнь. Вы либо развиваетесь, либо деградируете. Статус-кво не существует. И речь сейчас не о спорте, хотя и о нём тоже. Речь о развитии в целом.
На примере спорта
Вы можете очень наглядно понаблюдать, как быстро вы теряете навыки и умения, когда бросаете тренировки. Какое-то время вы по инерции сохраняете свою форму, но постепенно мышцы начинают ослабевать, связки терять эластичность, падает тонус и выносливость.
Так же и во всём. Знания забываются, ловкость и острота ума притупляется, стоит лишь остановиться в развитии слишком надолго.
Мера и цикличность
Часто коучи и мотиваторы подстёгивают постоянно гнать вперед, пороть горячку и не давать себе возможности расслабиться и отдохнуть. Это неправильно, отдыхать важно и нужно, чтобы восстановить силы, переварить и усвоить новый опыт и знания, прислушаться к себе.
В нашем мире всё циклично. Есть время, чтобы сеять, и есть время пожинать плоды. Мы получаем новый опыт, новые знания, затем нам нужно время, чтобы их переварить, усвоить, разложить по полочкам и вписать в свою картину мира. На примере спорта: после каждой тренировки необходим период отдыха и восстановления.
Надо чувствовать свою меру и видеть разницу между временным и застоем. Упустил момент - и всё, потихоньку покатился вниз. А восстанавливать навыки и умения зачастую гораздо сложнее, чем поддерживать их на должном уровне.
На пути к себе
Чего уж точно не стоит делать, так это меняться в угоду кому-то. Чем больше вы подстраиваетесь под чужие шаблоны и мерки, тем более несчастным и несвободным будете чувствовать себя в итоге.
В детстве многие из нас подстраивались под ожидания родителей. Запихивали себя в чуждые мерки и рамки. Мы надевали на себя кучу масок, потому что не могли защитить свою индивидуальность перед авторитетом взрослых. И повзрослев далеко не все способны поснимать с себя навязанные маски и рамки.
Если вы сознательно встали на путь изменений, вашим ориентиром должны стать целостность и гармонизация. Принять и присвоить отрицаемые части себя, вытесняемые чувства, проработать негативные установки и психотравмы. Это нелёгкий путь, но если вы решитесь по нему пройти, вы выйдете на новый уровень и значительно улучшите качество жизни.
Ставьте класс и подписывайтесь на канал, если вам интересна тема самопознания и развития.
#психология #общество #осознанность #измененния #личностный рост #самопознание #саморазвитие #работа над собой и самосовершенствование #мотивация