Все мы подвержены вспышкам гнева и дурному настроению. Когда раздражение не удается свести к равнодушному пожиманию плечами,мы проявляем свои эмоции:топаем ногами,хлопаем дверью,стучим кулаком,кричим в подушку.После выплеска эмоций нам становится легче.Но не слишком ли это по детски?Ведь это так характерно для взрослых.А теперь представьте себе 2х летнего малыша,эмоционального человечка,с часто противоречивыми ощущениями,и вы лучше поймете природу его вспышек гнева.
За появлением вспышек гнева ответственны два начала. Ребенок обладает огромным любопытством и желанием делать все самостоятельно, однако часто его желания превосходят реальные возможности.Сильное огорчение реализуется в здоровой разрядке-вспышке гнева и дурном настроении.С другой стороны, желание быть похожим на маму и папу подталкивает ребенка на «подвиги», и тут раздается голос любимого человека, который запрещает это делать.
Принять вашу волю, противоречащую собственным желаниям малыша,очень сложно.Этот внутренний конфликт ребенок не может пережить без борьбы,поэтому он и сердится. А так как он не может выразить свое негодование с помощью слов и еще не умеет контролировать свои эмоции с помощью разума,он прибегает к действиям,давая своим чувствам выйти наружу. Это мы и называем вспышкой гнева.
Как справится со вспышкой гнева?Как вам вести себя в такой ситуации? Ребенок не может сдерживать свои эмоции, мы можем только уважать проявление чувств малыша и поддержать его.
Рекомендации,которые позволяют уменьшить накал гнева:
Постарайтесь выяснить,что приводит ребенка в такое состояние. Возможно он устал,или голоден,или ему сложно ходить с вами за покупками?
Обратите внимание на сигналы,предвещающие вспышку гнева. Ребенок может скучать,или не хочет ни с кем общаться,или хнычет,или просит о чем-нибудь,что ему не положено.Постарайтесь исправить ситуацию.
Если вы возбуждены, злитесь, тревожитесь, и выплескиваете все свои негативные эмоции рядом с ребенком,то рано или поздно ребенок начнет подражать вам.И еще ребенок воспринимает такую ситуацию,как норму внутрисемейных отношений.Постарайтесь сохранять спокойствие в присутствии ребенка.Но если вы не справляетесь со своими эмоциями, вам необходимо выплеснуть их, то можно объяснить ребенку: «Мама сейчас злиться,потому что..Мама расстроена, потому что…Мама испугалась,потому что ты встал на край лестницы» и т.д. Это поможет ребенку понимать,что чувствуете вы,и что причиной вашего дурного настроения выступает ситуация, а не ваш малыш. Еще один прием,для того,чтобы выплеснуть негатив: предложите ребенку похлопать в ладоши,потопать ногами,попрыгать,покричать. Для ребенка это игровой момент,а для вас это эмоциональная разрядка.
Ситуация «кто кого перекричит»,в которой участники не слышат друг друга и где не бывает победителей. Поскольку малыш не может сам контролировать себя,важно,чтобы вы не теряли контроль над собой.
Если плачь и истерики ребенка выводят вас из себя,важно проанализировать,какие причины побуждают вас так себя вести. Такие причины могут крыться в далеком прошлом,когда вы были ребенком и подвергались какой-то тяжелой обиде.Такие случаи требуют помощи специалиста.Для эмоционального здоровья вашего малыша важно,чтобы вы разобрались в собственных переживаниях.
Если вспышки гнева вводят вас в состояние транса,вспомните,что вы не ответственны ни за саму вспышку,ни за ее прекращение. Вспышки гнева и дурное настроение совершенно обычное явление, ведь ребенок постоянно карабкается по неустойчивой лестнице,к своей независимости.
Сложно успокоить малыша в людном месте,потому что трудно определить истинные чувства ребенка. В такой ситуации появляется мысль:»Что другие подумают?».Если вы чувствуете,что вас загнали в угол,спокойно возьмите малыша на руки и отведите его в ванную комнату или машину,в любое безлюдное и тихое место,где вы сможете разобраться в ситуации и успокоить его.
Отправляйтесь в общественное место,когда малыш отдохнул и поел. Выбирайте время для «неприятных» дел(например,посещение врача),в наиболее благоприятные для ребенка часы.
Поделите желания ребенка на «большие» и «маленькие», где «большие» желания – это то,что ни при каких ситуациях не разрешается.Например, ребенку необходимо сидеть в машине в специальном кресле и никакая истерика не поможет ему вылезти из него. «Маленькие» желания – это те желания,при которых ребенку можно дать выбор. «Какую рубашку ты наденешь?Красную или желтую?», а он хочет синюю – вот вам и весь выбор.Проблема одежды не заслуживает того,чтобы из-за нее ссориться.Не бойтесь пойти у ребенка на поводу при выполнении «маленьких» желаний.
Если вы почувствовали,что ребенок использует истерики,чтобы добиться своего, не меняйте разумное «нет» на соглашательское «да». За исключением ситуаций,в которых вы понимаете,что это все мелочи. Постоянные изменения решений родителей могут только усилить негативное поведение малыша.
Ребенок,утративший над собой контроль,нуждается в вашей поддержке, и чащего всего несколько ласковых слов и минимальной поддержки(«Если ты очень хочешь,я расстегну пуговицы,а ты застегнешь их обратно»),достаточно,чтобы вернуть ребенка в нормальное состояние.
Если же малыш столкнулся с задачей,которую не может решить,отвлеките его или предложите более посильное для него дело. Иногда дети могут потерять контроль над собой во время вспышки гнева,в такой ситуации можно помочь ребенку,если крепко сжать его в свои объятия и объяснить: «Ты злишься,ты потерял над собой контроль. Я держу тебя на руках,потому что люблю тебя».Ребенок может стараться освободиться,но через пару минут он обмякнет в ваших объятиях.
Если вы видите,что ребенка необходимо подольше подержать возле себя,чтобы он обрел контроль над своим поведением,то посадите его к себе на колени,лицом от себя. Такая поза предполагает меньшее подавление и обеспечивает чувство защищенности. А так же она позволит вам взглянуть на ситуацию глазами ребенка,и вы поймете причину его раздражения. Оказывается, его любимая игрушка закатилась под шкаф.
Как взрослым нужна «аудитория», так и малышам не интересно закатывать скандалы в одиночку. Чаще всего дети устраивают истерики в присутствии самых близких людей. Не воспринимайте это,как манипуляцию вами. Так малыш чувствует себя более защищенным и не боится потерять доверие своих родителей.
Еще одна возможная причина детского гнева-малышу не хватает слов,чтобы выразить свои чувства и потребности.Малыш может закатить истерику,когда чувствует,что вы отдалились от него.В таких случаях лучше всего рассказать малышу,что он чувствует. «Ты злишься, потому что…».
Ребенок знает,чего он хочет,и не пожет понять,чего он не может. Если вы научите ребенка оставаться в установленных вами границах поведения,а он поймет,что он может и что не может делать, то вспышки гнева,истерики и дурное настроение пойдут на убыль.
Двухлетние малыши обладают прекрасной способностью:быстро приходить в себя после выплеска своих эмоций. Детские истерики и вспышки гнева сойдут на нет,как только ребенок сможет словами передать свои эмоции.