Сегодня бы хотелось поговорить о внутренних силах. Где их найти?
Я мама в отпуске по уходу за ребёнком. Сыну уже 2 года. Когда писалась эта статья, ему было еще 1.7. В сад он пока что не ходит. Муж часто после работы едет на подработку. Поэтому, я дома с ребёнком практически 24 на 7.
Расскажу, как я справляюсь.
1. Прогулки с ребёнком. Порой не хочется выходить на улицу. Пока сына оденешь. А он ещё любитель побегать от меня по комнате. Но при выходе на улицу становится легче. Вдыхаешь свежий воздух и вот, ты человек.
2. Очень хорошо, когда на площадке есть дети одного возраста с сыном. Я могу пообщаться с такими же мамами, как и я. Послушав их рассказы, думаешь: да я ещё высыпаюсь! Да у меня ещё времени много!
3. После прогулки мы спим с сыном. Хотя бы 15 минут мне нужно поспать. Готовка,уборка,стирка? Все потом. Сначала сон. Ребёнку нужна адекватная мама.
4. Занятия с ребёнком: рисование, лепка, аппликация. Он занят делом, познает новые возможности. А я чувствую, как отвлекаюсь от мыслей, когда сама рисую или просто мну тесто.
5. Время для себя. Обязательно должно быть. Муж сидит с ребёнком, я спокойно занимаюсь своими делами хотя бы минут 30 в день. В тишине. Никто меня не дёргает. Я сосредоточена на своём деле.
6. Уборка дома на выходных. Муж с ребёнком пыль протирают, вещи расставляют. Я занимаюсь уборкой. Смена деятельности помогает!
7. Встречи с друзьями. Раз в месяц я выбираюсь без мужа и ребёнка в гости к подругам. Муж тоже может себе позволить встречу с друзьями. В этом плане нет никаких возражений. Главное заранее договорится.
8. Общение с мамочками онлайн. Отлично помогает.
9. Хобби. Для себя я нашла хобби: создание подарков из гофрированной бумаги. Главное найти на это время. Основную работу я делаю после 22ч, когда уложили сына спать. В течение дня тоже могу заниматься хобби. Иногда сын требует 100% внимания, поэтому приходится откладывать хобби на попозже.
10. Помощь мужа. Сын и его ответственность. И я рада, что он это понимает. Поэтому муж всегда помогает перед сном купать, кормить и укладывать сына.
11. Ищу вдохновение в ребенке. Когда он хохочет, становится легче на душе.
Ребёнку нужна спокойная мама. Сколько бы ребёнку не было лет. Если мама нервничает, то и ребёнок тоже. Поэтому мамы, ищите время для себя любимой!