Приветствую, друзья!
Рано или поздно даже в супертелефоне садится батарейка. Что уж говорить про нас с вами. Энерджайзеры-зайчики бывают только в рекламе.
И, если задуматься, а куда уходят наши ресурсы, то ответ иногда бывает неутешительным. Я по себе знаю, что часто энергия уходит не в те каналы, которые хотелось бы.
Например, я раньше постоянно отказывала себе ради каких-то дел. Вместо того, чтобы полежать в ванне с ароматной солью, я делала работу по дому. А потом просто быстро в душ и спать.
Вот сейчас доделаю это дело и потом отдохну. А потом еще дела-заботы. При чем заботишься, как правило, не о себе, а о ком-то другом. И этот полноценный отдых для себя любимой постоянно переносится на неопределенное время.
Забивая на себя, мы тратим кучу времени на проекты, отчеты, уборку, на других людей. Даже с друзьями порой не можешь встретиться, потому что дома дел много и нет времени. Хотя общение с ними всегда восполняет твои ресурсы. Но не сегодня.. потом как-нибудь!
И вроде бы все правильно: без этих дел никак не обойтись - они нужны нам. Но подвох тут кроется в том, что нельзя постоянно черпать из одного и того же сосуда. Так мы лишаемся и физической и духовной энергии, перенося себя на потом. И рано или поздно это приведет к истощению, эмоциональному выгоранию и срывам.
Поэтому не надо так! Не нужно относиться к себе потребительски. И то, что кажется вам мелочью, но делает вас ресурсными, необходимо делать для себя каждый день. То, что наполняет вас энергией, не откладывайте на потом. Иначе вы, как авто с пробитым баком, не доберетесь до моря, где планировали отдохнуть.
Здесь я писала, где можно начерпать энергии с самого утра:
Любите себя, цените себя или в один прекрасный день вы утратите и свою пользу, и счастье.
Буду рада, если поделитесь в комментариях, что вас заряжает и дает энергию на весь день.