Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня расскажу вам о типах коллагена и источниках происхождения!
Существует множество типов коллагена, но основными для здоровья человека ученые выделили три типа:
Коллаген первого типа I - находится во всех тканях тела. Этот коллаген отвечает за эластичность, питание и водный баланс кожи, костей и суставов.
Коллаген второго типа II - это коллаген суставов и сухожилий. Прием коллагена 2 типа обеспечивает лечение ревматизма, артрита, воспалительных заболеваний в суставах.
Коллаген третьего типа III обеспечивает обмен веществ и эластичность кожи, волос и ногтей.
Для здоровья суставов основным типом является коллаген типов 1,3.
Источники коллагена🌷
Животный коллаген сделан из покровных и суставных клеток крупного рогатого скота. Это широко распространенный и недорогой вид коллагена. Этот коллаген хорошо усваивается.
Морской коллаген получают из рыб и морских обитателей. Считается, что он усваивается лучше, так как полностью впитывается через стенки кишечника и имеет структуру, сходную с человеческим. Такой коллаген лучше способствует выработке собственного, но стоимость его превышает животный.
Была ли полезной эта информация для Вас ??