Звуки природы не только приятны для слуха, но и положительно влияют на здоровье. Длительное прослушивание звуков природы оказывает лечебное воздействие, как на организм, так и на психологическое состояние людей.
Если есть что-то в жизни, что делает ее приятной, так это возможность соединиться с природой. Прогулка по лесу может быть одновременно стимулирующей и успокаивающей, а уму дается возможность отвлечься от дневного стресса. Звуки природы не только доставляют эстетическое удовольствие, но и положительно влияют на здоровье человека.
В районах с высоким уровнем естественных звуков (где почти нет шума городской среды), у слушателей улучшается здоровье, уменьшается хроническая боль, улучшается настроение и когнитивные функции, а также снижается общий уровень стресса и раздражения. Кроме того, разные звуки по-разному воздействуют на людей: например, журчание воды и шум водопадов лучше всего поднимают настроение и оказывают лечебное воздействие на организм, а звуки птиц помогают преодолеть стресс и стать менее раздражительными.
Природная терапия, является своего рода оборотной стороной хорошо известной проблемы - шумового загрязнения. Многие звуки на предприятиях, связанные с современной индустрией и технологиями, могут вызывать стресс и даже вредить здоровью. В то же время дополнительное использование звуков природы на рабочих местах, могут быть эффективным средством лечения этих синдромов.