"Если икаешь, значит о тебе кто-то вспоминает!"
Не очень и приятное проявление заботы! Но откуда вообще берётся икота и зачем она нужна? А главное, как действительно от неё избавиться?
Наши лёгкие это обычный насос. Чтобы засосать свежий воздух их нужно увеличить (лёгкие), то есть растянуть во все стороны. Обычно думают, что этим занимаются ребра и плечи, но на самом деле основную работу выполняет диафрагма (мягкая прокладка прямо под лёгкими). Это огромный купол из мышц, который оттягивает лёгкие вниз. Вот почему при глубоком вдохе выпячивается живот (это диафрагма давит сверху на желудок и кишечник). При этом диафрагма способна втянуть гораздо больше воздуха с меньшей тратой сил, поэтому только не опытные пловцы и бегуны раздувают грудью, задирают плечи. А оперные певцы вообще годами накачивают эту мышцу, чтобы добиться мощного главного выдоха.
Икота - это просто-напросто спазм диафрагмы. Во время икания она резко вытягивает воздух в лёгкие, почти тут же рефлекторно смыкаются голосовые связки (ворота, которые запирают наше дыхательное горло). Вот откуда такой странный звук.
Способы избавления от икоты
- Блуждающий нерв, являющийся “виновником” икоты, можно “поймать”, вставив в уши пальцы. Нерв касается и слуховой системы тоже, поэтому икота должна прекратиться.
- Нервную систему также можно “отвлечь” от икоты, подышав в бумажный пакет. Мозг бросит все ресурсы на то, чтобы избавиться от повышенного уровня углекислого газа и “забудет” про икоту.
- Высуньте язык и подержитесь пальцами за его кончик. Таким образом стимулируется отверстие между голосовыми связками, дыхание становится ровнее, а икота пропадает.
- Кстати, распространенный способ испугать кого-то, чтобы избавить от икоты, работает также по принципу психологического отвлечения. Правда, вы не должны знать, что вас хотят напугать, а уж испугать самого себя вряд ли вообще получится.
А на этом у нас всё. Не забывайте, что ваши лайки и подписки напрямую влияют на развитие канала, так что большое и искреннее вам за них спасибо.