Найти в Дзене
Эликсир счастья

20 удивительных коротких фактов о человеческой психологии, которые полезно знать. 17 пункт порадует женщин

Photo by krakenimages on Unsplash
Photo by krakenimages on Unsplash

В этой статье мы предоставляем вам подборку невероятных психологических фактов, которые вам обязательно нужно знать. Некоторые из них могут помочь вам изменить жизнь к лучшему. А некоторые просто покажутся забавными.

1. Трата денег делает нас счастливыми, но при одном условии…

Счастье нам приносят покупки, которые мы совершаем для других. Покупайте чаще подарки по поводу и без для близких и друзей, а также стоит подумать о социальной благотворительности. Например, иногда можно помочь пожилому нуждающемуся человеку и купить ему пакет продуктов. Поверьте, любой даже самый маленький акт добра приносит невероятную легкость и радость.

2. Тратьте деньги на впечатления.

Человек менее охотно готов платить за развлечения и эмоции, чем приобретать материальные блага. Однако покупка стиральной машины принесет меньше пользы для вашего психологического здоровья, поэтому не забывайте тратить деньги на эмоции и впечатления. Они потом станут светлыми воспоминаниями, согревающими душу.

3. Самые крепкие дружеские отношения закладываются в возрасте от 16 до 28 лет.

Друзья, которых вы обрели в этом возрасте имеют самые высокие шансы остаться с вами на всю жизнь.

4. Религиозность помогает справиться со стрессом.

Люди, которые практикуют молитву и медитацию, более устойчивы к стрессу, чем другие. Это объясняется еще и тем, что верующие люди по-другому воспринимают жизненные трудности, осознавая, что не все в нашей жизни можно контролировать. Люди же, стремящиеся к гиперконтролю и перфекционизму, чаще страдают от сердечных заболеваний. Берегите себя!

5. Деньги позволяют иметь определенную психологическую стабильность.

Вот почему так важно иметь финансовую подушку безопасности. Хотя в таком случае некоторые люди испытывают страх, что они могут лишиться накоплений.

6. Счастье заразительно.

Вспомните самых жизнерадостных, оптимистичных и улыбчивых людей в вашем окружении и старайтесь больше времени проводить с ними. Флюиды счастья передаются по воздуху J

7. Самый стрессоопасный период жизни 18 до 33 лет.

Период, когда вам надо принять огромное количество решений, определяющих ваше будущее: образование, семья, работа. Старайтесь заботиться о вашем психологическом здоровье и помните, что многие вещи можно изменить в любом возрасте, кроме здоровья.

8. Люди выглядят более привлекательными, когда они говорят о вещах, которые их действительно интересуют.

Вот и весь секрет харизмы. Достаточно просто по-настоящему увлечься чем-то и стать в этом экспертом. рассказывая об этом ваши глаза будут сиять, а вдохновенный рассказ всегда слушать интереснее.

9. Шоколад в умеренном количестве очень полезен.

Когда вы счастливо влюблены в организме вырабатывает фенэтиламин (PEA). Этот гормон вырабатывается, когда вы употребляете в пищу шоколад. Хотите почувствовать себя капельку влюбленным, возьмите и съешьте кусочек хорошего шоколада.

10. Эффект Даннинга-Крюгера.

Наверное, вы замечали, что малообразованные люди зачастую глубоко уверены в своем уме, громче всех спорят, убеждая в своей правоте. А умные люди, наоборот, постоянно сомневаются в своих интеллектуальных способностях. Это и есть эффект Даннинга-Крюгера.

11. Мышление на не родном для вас языке позволяет принимать более обдуманные рациональные решения.

Ученые выяснили, что во время мыслительного процесса на иностранном языке, мозг менее чувствителен к эмоциям. Учите иностранный язык, чтобы допускать меньше ошибок.

12. Сила объятий.

Двадцатисекундные объятия способствуют выработке окситоцина, гормона привязанности и безопасности, что благотворно влияет на организм в целом.

13. Когда вы устали, вы более продуктивны в творческом плане.

Если вам в состоянии усталости пришла в голову какая-то интересная идея, постарайтесь ее осуществить. Мозг в таких условиях работает эффективнее.

14. Отказ могут вызывать физическую боль.

Ученые - нейробиологи утверждают, что отказ может вызвать реальную боль в мозге. Будьте тактичнее и мягче, когда отвергаете человека или отказываете в чем-то важном.

15. Счастливые отношения важнее для здоровья, чем спорт.

Оказывается, для здоровья гораздо важнее иметь стабильные социальные связи, чем регулярно заниматься спортом. А представьте, какой эффект, если умело сочетать все вместе? Роль отношений подтверждает и другой тезис: длительное одиночество наносит организму такой же вред, как курение 15 сигарет в день.

16. У людей с высоким уровнем вины лучше развита эмпатия.

Иными словами, люди с развитым чувством вины лучше понимают мысли и чувства других людей.

17. Чувство юмора у женщин не хуже, чем у мужчин.

Все дело в том, что женщины больше склонны беспокоиться о чувствах других людей. Поэтому они шутят меньше. А мужчины склонны сначала говорить (а потом думать), и поэтому они шутят, не задумываясь о том, оценят ли это другие или нет.

18. СМС «Доброе утро» и «Спокойной ночи» делают человека счастливее.

Пишите любимым послания по утрам и перед сном, это активирует участки мозга, которые отвечают за счастье.

19. Записывание мыслей помогает избавиться от бессонницы.

Если вас одолевают мысли перед сном, запишите то, о чем вы размышляете. Мозг воспримет это действие как законченное, и вы сможете уснуть.

20. Высокие частоты помогают расслабиться

Прослушивание музыки с высокими частотами успокаивает, расслабляет.

Будьте счастливы!