Маленькая девочка возвращается со школы и принимается за уборку и готовку. Мама на работе, отец в запое.
Вот так я проводила школьные годы. Каждый день я приходила домой и боялась... Боялась сделать что-то против маминой воли или, что еще хуже, сделать это неидеально.
Пересолила борщ? ГОТОВЬ ЗАНОВО И ПОД ЗАМОК!
Не протерла пыль под телевизором? МОЙ ЕЩЕ РАЗ И НИКАКОГО ТЕЛЕВИЗОРА!
Написала сочинение на 2? ЛУЧШЕ НЕ ПОЯВЛЯЙСЯ НА МОИХ ГЛАЗАХ!
Мать тиран, отец алкоголик. Так и жили. Она кричит на него из-за того что пьет, а он пьет, потому что она орет. И так по кругу.
Дети? А что дети? Брат играл в компьютер, а я занималась уборкой, готовкой, уроками, и мечтами мамы, которые она пыталась во мне реализовать. Я же девочка, я должна быть идеальной, чтобы взяли замуж.
Так тихая, мягкотелая и послушная девочка, превратилась в созика с синдромом “отличницы”. И все бы закончилось печально, если бы я не нашла в себе силы изменить свое мышление, сознание и жизнь. Я мечтала выбраться из этого ада.
Все просто - 90% людей прожившие в такой атмосфере неизбежно в нее же и попадают. Как например, я впоследствии находила такие же созависимые отношения, как и у родителей. Любое неблагоприятное поведение приводит к тому, что ребенок это копирует.
Можно ли это изменить? Можно, НО изменить нужно себя, а не ребенка. Вот шаги, которые помогут понять какие у вас обиды и как это исправить. Работа над собой начинается именно с этих шагов.
ВСПОМНИТЬ ВСЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ СИТУАЦИИ С РОДИТЕЛЯМИ.
Выписываете по пунктам ВСЕ ситуации. Но коротко, без подробностей и излишней эмоциональности. Важно только вспомнить, но не говорить о своих чувствах.
ПРИЗНАТЬСЯ В ЧУВСТВАХ.
Не нужно идти к родителям со списком и перечислять в чем они виноваты. Напротив каждого пункта напишите, почему вы испытываете эти чувства, что вас задело.
ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ.
Осознать, что они по-другому не умели, не могли проявлять свои чувства и действия. Простить им это, потому что это их жизнь, их выбор и вы не в состоянии изменить прошлое. Понять, что мы эгоистично требуем от них тех действий, которые хотим видеть по отношению к себе. Простить их за это.
Прощая и отпуская ситуации, которые были в прошлом, мы освобождаем себя от этого груза и начинаем строить свою жизнь. Отпустите обиды и живите, как считаете правильным, относитесь к своим детям, как хотели бы чтобы относились к вам.