Вкусный творожный десерт вам на день, которое сделает вашу диету вкусно, и полезной.
А также, если есть творог каждый день - вы нормализуете сон, похудеете, прочистите печень, а также повысится тонус в мышца. Рецепт который я дам, вам поможет это делать с удовольствием.
Рецепт составлен всего лишь из 3-х ингредиентов.
Давайте приступим...
Ингредиенты:
Молока 200мл
Желатина 20г
Творога 500г (Жирность 5%)
Приготовление:
1. 200мл молока наливаем в кастрюльку, и сразу же добавляем 20г желатина. После даём мешаем эту консистенцию минуту.
2. Ставим на небольшой огонь, слегка помешивая, доводя до горячего состояния, и растворения желатина.
3. В чашу блендера добавляем 500г творога, и наше молоко с желатином. И мельчим до однородной массы.
4. Переливаем на маленькие прямоугольные формочки нашу полученную консистенцию с блендера (не обязательно в такие формочки, можно и в одну прямоугольную ёмкость как на фото). И кладём в холодильник на несколько часов, до полного застывания массы.
5. Извлекаем их из формочек.
6. Если хотите, то можете по желанию отволочить кокосовой стружкой, молотыми орехами, или какао.
7. Ну и чтобы остаться довольным - добавьте клубничку, или малинку на неё :)
Если вам понравилась данная статья - поставьте ЛАЙК.
И подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые интересные статьи.
Желаю вам приятного аппетита!