1)Улучшают вестибулярный аппарат и координацию; 2)Укрепляют сердце и сосуды; 3)Уменьшают объём бёдер и подтягивают мышцы; 4)Развивают скорость, выносливость, реакцию.
1)Улучшают вестибулярный аппарат и координацию;
2)Укрепляют сердце и сосуды;
3)Уменьшают объём бёдер и подтягивают мышцы;
4)Развивают скорость, выносливость, реакцию.
