Как на нас влияет Сила Медитации?
#МАЭТ#ГеоргийАлександрийский #ЭнергетическийТэттринг#ПсихоСаматика#Тво ИсточникСилы #ЭкоТэттрингСознания #СамСебеМастер ...Сила Медитации... Что произойдёт если мы будем 21 день подряд Медитировать!?....
Практика Развития и Самосознания...
✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️
Научные исследования о пользе медитации все больше изумляют исследователей!
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ За последние 10 лет в ведущих институтах мира проводились самые разные исследования влияния медитации на человека. ☸️ Одним из последних важнейших исследований был эксперимент ученых в Гарвардском институте, в котором приняло участие 16 человек. ☸️ Каждый день в течение восьми недель участники исследования должны были практиковать медитацию в течение 30 минут.
Участникам эксперимента дважды делали МРТ мозга – один раз за две недели до начала исследования, а второй раз – после того, как участники уже прошли курс по медитации.
Вывод ученых ошеломительный: "всего за восемь недель медитации структура головного мозга в буквальном смысле перестроилась". Анализ снимков МРТ показал, что после восьми недель медитации у участников эксперимента увеличилась плотность серого вещества в области головного мозга (гиппокамп), отвечающей за память и обучение, а также в отделах мозга, отвечающих за самосознание, сострадание и самоанализ. ☸️ Если обобщить еще десятки исследований, то краткие выводы ученых будут такие: медитация меняет структуру мозга, увеличивает серое вещество,
улучшает память и концентрацию, ☸️ эффективно лечит депрессию, стресс, зависимости, тревожные расстройства, повышает иммунитет, понижает артериальное давление, снижает риск инфаркта, развивает сострадание и эмпатию. ☸️ На самом деле освоить медитацию может любой желающий – а получить первые положительные эффекты уже после первых занятий.
#МеждународнаяАкадемияЭнергетическогоТэтт инга
#ТвойИсточникСилы #НаучнаяМагия21Века