Тест: Являетесь ли Вы созависимым?
На вопросы нужно ответить «да» или «нет».
- Стараетесь ли Вы решать свои проблемы самостоятельно, в одиночку?
- На Ваш взгляд, жертвуете ли Вы собой, в надежде на выздоровление зависимого члена семьи?
- Миритесь ли с неудобствами, которые доставляет Вам близкий человек?
- Считаете ли Вы, что в том, что человек зависим, виноваты другие люди?
- Есть ли у Вас чувство вины из-за того, что Ваш ребёнок стал зависимым?
- Вы стараетесь быть хорошим для всех?
- Вы отрицаете то, что наркоман – больной человек?
- Даете ли Вы карманные деньги близкому человеку, зная, что он наркоман (алкоголик)?
- Есть ли у Вас обеспокоенность влиянием наркотиков на общество в целом?
- Возникало ли у Вас желание самому попробовать наркотик, чтобы лично понять наркомана?
- Есть ли у Вас чувство апатии, примирения со своей участью?
- Возникали ли у Вас мысли о самоубийстве?
- Часто ли Вы думаете о смерти, считая ее приемлемым вариантом решения Ваших проблем?
- Есть ли у Вас вредные привычки?
- Испытываете ли Вы чувство стыда в связи с тем, что Ваш родственник страдает зависимостью?
- Есть ли у Вас ощущения страха за своего ребёнка?
- Считаете ли Вы себя жертвой по жизни?
- Считаете ли Вы, что Вас никто не понимает?
- Чувствуете ли Вы себя всегда уверенным в своих силах?
- Зависит ли Ваше хорошее отношение к себе от хорошего отношения к Вам других членов семьи?
- Нуждаетесь ли Вы в одобрении своих поступков со стороны важных для вас людей?
- Сосредоточены ли все Ваши усилия на том, чтобы оберегать близкого человека, решать его проблемы, облегчать его страдания?
- Отложили ли Вы в сторону свои увлечения, тратя внимание на увлечения и интересы зависимого?
- Обеспокоены ли Вы постоянно тем, что чувствует близкий вам человек?
- Стали ли Вы меньше общаться с другими людьми, чтобы больше общаться с зависимым человеком?
Посчитайте количество вопросов с ответом «да».
Результат:
Вполне естественно, что присутствие в семье зависимого, откладывает отпечаток на всех членов семьи. Большинство родственников страдающих зависимостью дают свыше 5 положительных ответов.
Превышение количества положительных ответов 10 свидетельствует о том, что Вы начинаете жить чужой жизнью – жизнью зависимого.
