Турецкая кухня является очень насыщенной и разнообразной. Она вобрала в себя множество кулинарных традиций своих сосестран Средиземноморья и Кавказа.
На кухне султана работали тысячи поваров. Перед тем, как подать блюдо повелителю, его пробовал чашнигир-баши. Работа это была не из легких, ведь вероятность того, что еда была отравлена очень велика. В сериале "Великолепный век" можно увидеть сотни интересных блюд таких как: перепела, миндальный суп, пах, щербет.
Хюррем, будучи супругой Султана Сулеймана, принимала пищу значительно раньше наложниц, по причине того, что знатных персон и потчевали раньше. Любимым блюдом Хюррем было картофельное пюре.
Мало кто знает, но ради роли в сериале актрисе Мерьем Узерли потребовалось поправиться на 13 кг. Для этого актриса отложила занятия спортом "на потом". После роли в сериале Узерли родила дочку и твёрдо решила во что бы то не стало привести себя в прежнюю форму.
Мерьем потребовалось для этого несколько недель. Первое правило, которое она взяла себе за основу - не есть после 18:00. Было сложно следовать этому правилу, но оно того стоило. Также актриса перестала пить газировку, есть сладости и ограничила себя в мучном.
На завтрак она питалась кашей, омлетом или хлопьями. Днем Узерли ела мясо, салаты, суп-пюре. Время от времени звезда позволяет себе доставку из ресторанов. Ей привозят запеканки, курицу либо блюда на пару. Вечером Мерьем ест редко поскольку ее жизнь насыщенна и полна забот с ребенком. Тренировкам знаменитость уделяет 3 раза в неделю. Ее любимое занятие - плавание. Одной из фишек звезды в диете - употребление имбирного чая. Как известно, он ускоряет метаболизм и обладает многими лечебными свойствами.
Сейчас параметры актрисы: 91-66-89 см, а вес составляет 58 кг. Кстати, День рождения у звезды "Великолепного века" был недавно, 12 августа.
Мерьем похудевшая на 15 кг в свои 38 лет выглядит отлично.
А как считаете вы? Свои ответы пишите в комментариях.
Если вам понравился материал, то мы будем благодарны, если вы поставите лайк, поделитесь им с друзьями и подпишитесь на нас!