Найти в Дзене

Все мы люди, и эмоциональное выгорание там тоже присуще! Подпишись!

Каждый раз, достигая точки, находящейся ниже уровня моря, мне нужно переждать, чтобы оттолкнуться и подняться обратно. Так было последние несколько дней: молочный туман в голове, полное нежелание что-то делать и холодный пот при любой ситуации, которая шла не по плану. В среду вечером я сидела в полном вакууме и не знала, как мне выжить в четверг, пятницу и субботу. У меня начала дергаться m. orbitalis oculi левого глаза, я заливала в себя 4 кофе в день, у меня не было ощущения сна, даже плакать не хотелось, потому что я не понимала, зачем. Да, такие периоды тоже бывают, и они поворотные, важные, хоть и еле-еле терпимые. Ты не понимаешь, что делать дальше, куда идти, на что направлять энергию, какие вещи первичные, какие вторичные. Что нужно моему телу, моему мозгу, а именно мне? И никто не поможет и не решит за тебя, поэтому посиди на донышке и подумай. А когда возникнет озарение, то отталкивайся и взлетай. Еще я начинаю бояться, и это нормально. В такие моменты думаю, что до меня

Каждый раз, достигая точки, находящейся ниже уровня моря, мне нужно переждать, чтобы оттолкнуться и подняться обратно.

Так было последние несколько дней: молочный туман в голове, полное нежелание что-то делать и холодный пот при любой ситуации, которая шла не по плану.

В среду вечером я сидела в полном вакууме и не знала, как мне выжить в четверг, пятницу и субботу.

У меня начала дергаться m. orbitalis oculi левого глаза, я заливала в себя 4 кофе в день, у меня не было ощущения сна, даже плакать не хотелось, потому что я не понимала, зачем.

Да, такие периоды тоже бывают, и они поворотные, важные, хоть и еле-еле терпимые.

Ты не понимаешь, что делать дальше, куда идти, на что направлять энергию, какие вещи первичные, какие вторичные.

Что нужно моему телу, моему мозгу, а именно мне?

И никто не поможет и не решит за тебя, поэтому посиди на донышке и подумай. А когда возникнет озарение, то отталкивайся и взлетай.

Еще я начинаю бояться, и это нормально. В такие моменты думаю, что до меня были другие люди, у которых получилось. Смогу и я, особенно, если понимаю, что мне очень нравится примерное направление движения, которое я представляю.

Можно бояться, но делать все равно.

Можно психовать по поводу того, что подумают другие, а лучше осознать, что данная ситуация - лично твоя, и никто кроме не знает, как лучше, и комфортнее, и мощнее.

Не загонять себя в рамки и не насиловать морально тем, что чего-то не заслуживаешь и недостаточно делаешь, а позволить себе пару дней «размазанного» состояния.

Порастекалась мозгами по окрестностям и начала двигаться дальше.

Позволяйте себе быть слабыми в моменте, чтобы потом стать еще сильнее.