Недавно я увидела такой вопрос от мамы:" Что делать, если ребенок плохо ест?".У родителей при отказе ребенка принять пищу воспринимается как тревога. И начинают ругать, наказывать, пока он все не поест. Но на самом ли деле стоит насторожиться по этому поводу? Нужно ли наказывать за это ребенка? Сейчас разберемся подробнее.
Стоит начать с того, что есть 2 случая почему ребенок плохо ест. Это либо он действительно не хочет или он не может.
Если ребенок не хочет принимать пищу, то почему?
1. Когда ребенок только проснулся, он еще не успел проголодаться и у него много энергии, которую ему нужно потратить.
2. Ребенок может быть болен. Когда организм борется с инфекцией или вирусом, то аппетит естественно снижается.
3. Ребенок не ест, потому что он тратит мало энергии. Нужно больше двигаться, гулять. Тогда ребенок будет охотнее есть.
4. Аппетит может периодически изменяться. Например, может повышаться при действии гормонов роста, когда активизируются обменные процессы.
5. Может быть избирательный аппетит. То есть, когда ребенок нуждается только в определенных продуктах. Например, вы даете ребенку кашу, а он говорит,что хочет макароны с сосиской и вы уже со скандалом все-таки даете, то чего хочет ребенок и в следующий раз он на эту кашу даже и не посмотрит. И чтобы это исправить, просто не давайте есть между основными приемами пищи, дождитесь пока ребенок проголодается настолько, чтобы съесть эту кашу.
Поэтому, в таких случаях не нужно делать трагедию о плохом аппетите ребенка и заставлять "уплетать"все со стола. Когда он сам захочет, он к этому обязательно придет.
А если ребенок не может есть?
Бывает так, что ребенок хочет кушать, но не может. Обычно это бывает с грудными детьми. Причины могут быть разные:
1. Проблемы в полости рта (тонзиллит, стоматит, воспаление десен и т.д.)
2. Проблемы с поступлением еды (так называемая"тугая"грудь,например)
3. Проблемы в кишечнике (когда у ребенка усиливается перистальтика в кишечнике, после начала сосания груди, может повыситься газообразование, что приводит к запорам, болям в животе)
4. Вкус еды (слишком соленый суп) или индивидуальная непереносимость конкретной пищи( если ребенок не может съесть ложку манной каши, то не нужно его заставлять).
5. Проблемы с дыханием( заложен нос)
6. Физическая характеристика: холодное блюдо, горячее, не научились жевать, крупные куски продуктов.
Таким образом, можем сказать, что в большинстве случаев волноваться не стоит. Не нужно впихивать в ребенка еду, если он не хочет. Тем более, говорить всяческие угрозы из-за этого. Также не стоит отвлекать ребенка мультиками или игрушками и параллельно давать ему пищу, превращать кормление в различных рода игр( ложка - самолетик).
Также стоит помнить о том, что если ребенок через силу съедает пищу, она толком не переваривается и не усваивается!
Надеюсь, эта статья была для вас полезна. Будьте здоровы!