Делюсь с вами полезностями которые я применяю сама и какие улучшения происходят во мне и моей жизни.
Писать стала реже. Дела домашние появились.... Дело идёт к осени, заботы и хлопоты по хозяйству, появилась потребность набить закрома вкусностями и прочее и нужное....
Проблема, нехватка времени на лицо. Пробовала прописать план дел на день результат замечательный, успела сделать всё и ещё немного сверх запланированного. Пытаюсь наладить дружбу со временем, результат есть, осталось дело за малым-ввести в привычку. Задача на сейчас не сбавлять набранный темп, а улучшать.
Перечислю, то немногое,что имею на данный момент:
- Изучение английского самостоятельно:
Моя память стала значительно лучше.
- Ещё попутно я веду работы над собой:
Для меня важно чувствовать себя свободно, когда твоя самооценка на том уровне на котором комфортно тебе. Когда ты знаешь ответ вот то, что лучше для тебя, а не то, что тебе пытаются навязать. Сейчас я изучаю, смотрю, запоминаю и пытаюсь применить в своей жизни полезное и ценное, опираюсь на опыт тех, кто так же делится со мной. Разумеется в пределах своих возможностей.
Конечно не всё получается, но когда есть результат от твоих усилий это дорогого стоит! Я стала спокойнее относиться ко многим вещам без шума, крика и топаньем ног)))от этих действий опустошение и плохое настроение обеспеченно на долгий период времени.
- Моё занятие спортом, опять же в разумных пределах, меня радует. Придётся поверить на слово, фото выставлять не буду))Подобрала то, что подходит мне. Пробовала многое. Комплекс упражнений на растяжку для меня оказалось наилучшим вариантом. Моё тело отзывается на Стретчинг.
Выбор у каждого свой, как и каким способом в каком темпе добиться результата, главное делать и он обязательно будет.
Мы сами строим свой мир и оттого, как пройдет наш день зависит от нас. День складывается в неделю, неделя в месяц, месяц в год.