Татьяна Викторовна уже много лет жила одна. Муж ее бросил, нашел молодую. Дочь уехала за мужем в Питер. Подруги были, ноу всех свои семьи. После ухода мужа Татьяна Викторовна в свои 59 лет, впервые набрала 5 кг, потом больше. Диеты не помогали, После них вес не только возвращался, но лишние + 2-3кг.
За своим здоровьем она следила, понимала если, что... Не сразу придут на помочь. К 65 годам она округлилась и перестала бороться с лишним весом. Просто жила и радовалась жизни. От сладкого и мучного отказалась давно. Вес уже перевалил за 80 кг.
Как-то увидела она объявление в интернете про школу итальянского языка В Италии до 2020 года была много раз. Любовь была взаимна. Любимым место была Флоренция. Она там оживала, даже худела на пару кило.
Возвращаясь в Россию все начиналось сначала. Вес не уходил. Заниматься в фитнес-зале смущалась. Думала:
- "Вот пришла бабуля, хочет хорошую фигуру. Там были сплошь молодые девушки со стройными телами."
Всегда помнила слова Майи Плесецкой про диеты.
Чем только Татьяна Викторовна не занималась.
- Зарядка - у нее кружилась голова после наклонов.
- Ходьба - купила даже небольшую беговую дорожку. Пришлось отказаться, когда чуть не упала с нее.
Мысль о снижении веса ее не отпускала. Вот так она и жила. Зимой вес прибавлялся, летом немного уходил.
Возраст подходил уже к 65 годам, на весы Татьяна Викторовна давно не становилась. Боялась расстроиться.
Ночью она проснулась от жуткой боли. Болели зубы, десна опухла. Еле дождавшись утра, отправилась к зубному врачу. Приговор был жуткий.
Пародонтоз. Врач посоветовал полоскать раствором соды, прописал лекарство от снятия боли:
-"Пора к другому врачу. Зубы запускать нельзя."
Татьяна пила лекарство, как прописал врач. Через несколько дней боль ушла, теперь она смогла даже жевать.
- "Ура, жизнь прекрасна!" - говорила она себе.
Прошло 4 месяца. Все вернулось. Что делать Татьяна Викторовна знала. Отыскала таблетки. Уже ничего не помогало. Пришлось готовить жидкий суп, кашу. От бутербродов, сыров, ветчины и творожных сыров и прочих перекусов пришлось отказаться.
Оказалось сварить суп -10 минут. К врачу все же сходила. Понадобилось долгое лечение. Она уже привыкла готовить на завтрак и обед супчик и кашу. От мяса пришлось отказаться. Больно жевать. Через месяц, когда убирала в квартире, увидела весы под шкафом. Не удержалась. Вес уменьшился на 3 кг.
Вот так больные зубы, привели Татьяну Викторовну к мысли изменить свое питание вынуждено. Стала гулять в парке в любую погоду со скандинавскими палками по часу.
Вес постепенно уходил. В школе итальянского языка она познакомилась с многими дамами. Появились общие интересы. Отпало желание заниматься перекусами. Наедаться на ночь. Вечерами были онлайн вебинары, днем уроки, домашние задания. Свободного времени почти не осталось.
Однажды гуляя в парке, к ней подошел мужчина и спросил ее на итальянском. Она уже знала, что ответить. Они шли разговаривали, Конечно не все слова она знала. Было интересно наблюдать за ними со стороны.
Эта статья ни про диеты и стройность. Следовать за Татьяной Викторовной необязательно. Выйдя на пенсию, появляется много свободного времени. Не знаем куда себя деть. А если дети далеко. Чувство одиночества гложет. И мы подходим к холодильнику. Найдите себе занятие и все изменится.
Не знаю почему? Но мы всем ждем какого-то "волшебного пенделя" от Судьбы. Хотя изменить питание и начинать ходить. Можно в любом возрасте. Не дожидаясь больных зубов.
А что думаете вы дорогой читатель про историю Татьяны Викторовны?