Успенский пост установлен в честь Успения Божией Матери. Она, узнав о скором своем отходе ко Господу, начала поститься. Богородица и так была непорочна и в посте как таковом не нуждалась. Но настолько были сильны ее любовь и сострадание к роду человеческому, что последние дни свои она отдала смирению плоти и молитве. Воодушевляясь ее примером, готовясь к празднику Успения Пресвятой Богородицы, 14 августа и мы приступаем к посту. Накладывать на себя непосильные ограничения в еде, не уделяя внимания воздержанию духовному, неправильно. Цель поста в смирении страстей, сдерживании наших греховных склонностей и, как следствие, в очищении души. Поэтому воздержание должно быть и физическое, и духовное. Чрезмерное ограничение себя только в еде без подготовки не принесет пользы. Часто такая неумеренность становится причиной обострения болезней, раздражительности, то есть только провоцирует грех. Однако потакать своим слабостям, оправдывая себя слабым здоровьем, тоже неверно. Каждому необходима с