-----------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! Противопоказания для массажа век:
- повреждения целостности и новообразования век, конъюнктивы и глазного яблока;
- острые воспалительные заболевания глаз.
--------------------------------------------------------------------
Ткани круговой мышцы глаз опираются на костную опору орбиты, и обычно результат воздействий не заставляет себя ждать. Надо только знать точки максимального напряжения мышцы, чтобы работать именно с ними.
Массаж зоны вокруг глаз помогает восстановить плотность и однородность тканей в зоне около глаз, проработать все слои тканей на глубину, усилив кровообращение. Как результат, мы наблюдаем оздоровление и омоложение тканей.
Перед массажем желательно:
- очистить кожу вокруг глаз и аккуратно нанести крем/сыворотку или косметическое масло;
- сделать легкий расслабляющий массаж (с капелькой крема) зоны лба и висков;
- если средство, которое вы наносили вокруг глаз перед массажем, полностью впиталось, нанесите еще раз его небольшое количество, это предохранит чувствительную кожу век от растяжения
Все массажные движения выполняются весом кисти руки, легко и нежно, без надавливания.
Массаж внешнего угла глаза
Ставим "вилку" из среднего и указательного пальцев на косточке орбиты, и, слегка натянув ткани, массируем их пальцами другой руки точечным вращательным движением. На одной точке делаем несколько вращательных движений.
Если ощущаем точки и уплотнения, стараемся "размазать", распределить их. Именно это не даст промахнуться мимо цели, поможет ощутить точки максимального напряжения.
Проработав уголок, переставляем вилочку по направлению к кончику брови и массируем участок над уголком брови.
Массаж внутренней части верхнего века
Массируем от внутреннего угла глаза до внутреннего основания брови, проходя этот участок несколько раз. Двигаем кончиком пальца по кругу, как бы немного ввинчиваясь.
Руки работают вместе: левая рука слегка натягивает и раздвигает ткани, а правая рука массирует.
После этого возвращаемся к внешнему углу глаза еще раз.
Массаж средней части века
Здесь начинаем со средней горизонтальной части века, с того места, где заканчивается складка подвижного века и куда обычно наносят самые темные тени.
Это самая важная часть массажа для выравнивания кожи и раскрытия взгляда.
В некоторых случаях нежная часть среднего века может пойти рябью. В этом случае стараемся вытянуть в стороны тело брови (можно кончиками пальцев, можно кончиками от центра и основанием другой ладони с краю брови). В течение получаса поверхность должна выровняться.
Массаж нособровного перехода
При массаже обязательно учитываем точки максимального напряжения.
Иногда один только корректирующий массаж нособровного перехода способен поднять упавшую бровь.
Здесь массируем саму бровь и всю границу соединения круговой глаза с мышцей лба – то, что станет потом каркасом взгляда.
Прием на распахивание глаза
1. Накладываем вилку из указательного и среднего "лежа", создавая как бы рамку сверху и сбоку глаза.
2. Немного раздвигаем пальцы и ощущаем мышечное движение в зоне лба и виска, которое передается от круговой мышцы глаза.
3. Расслабляемся. Убираем пальцы
4. Делаем 3-4 раза за подход. Можно делать в день два-три подхода.
ВНИМАНИЕ: все упражнения выполняем в пределах комфорта.
Впервые подобный массаж был выложен в сети Александром Ивановым под названием Массаж для всех частей круговой глаза. С тех пор получил определенное распространение, множество откорректированных вариантов и положительных отзывов.
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.