Вот интересно, как так происходит?
Вроде полон энергии и решимости делать, а потом оп! — и ты уже сидишь с чипсонами в зубах и заедаешь их сырком? Тихо ненавидишь себя и думаешь, что заниматься смысла нет, т.к. у тебя полн желудок всякой дряни.
Что это? Каким именно образом мозг захватывает та субличность, которая требует только наслаждений и не понимает, что так цели не достигнуть?
За период с пятницу по понедельник я сделала не так много.
В пятницу был в день перед отъездом в Москву на празднование дня рождения подруги, поэтому я решила устроить себе огненный вечер после работы.
Во-первых, я сделала все упражнения 9-го дня. Тренировка заняла у меня в общей сложности 20 минут. Было иногда тяжело, но я не останавливалась, пропускала отдых между подходами и упражнениями, — в этот вечер мне нужно было успеть и позаниматься и на поезд.
После тренировки я сделала пропущенное занятие 8-го дня по растяжке. В процессе мне было больно и сложно. Я подумала о том, каким бревном я буду на занятиях по йоге. Да! Я совсем забыла рассказать о том,что на этой неделе я записалась в группу для начинающих по хатха-йоге. Я уже ходила к этому инструктору/наставнику 4 года назад. И тогда мой вес с 72 кг упал за 3 месяца аж до 58 кг. Это было великолепно и совершенно как-то без напряга!
Что сказать про субботу, воскресение и понедельник? Они прошли без физических нагрузок, и с все таким же странным и не проработанным питанием.
Вообще мне не просто грустно, я морально раздавлена... Мой крестовый поход за главным призом в марафоне, оказался путешествием на дно моего сознания, где в предсмертных конвульсиях бьется моя сила воли.
Буду благодарна за слова поддержки. Они мне сейчас нужны.
Напомню, чтобы не пропускать новые посты лучше сразу подписаться на канал)