Привет! Хочу поделиться с вами наболевшим. Как же меня достали гламурные фотографии фитоняшек в Инстаграме! То они на велодорожке красиво бегают, то в парке упражнения делают вместе с красавчиком-тренером (хотя, может, от этого и я бы не отказалась). Короче, из-за них у меня появилось чувство, что моя фигура не идеальна.
Да, я понимаю, что глупо поддаваться трендам в соцсетях. Но ведь спорт — это правда полезно. У меня вон в 24 года уже спина болит от сидячего образа жизни и складочки появились от жирных перекусов на ходу. В общем, я подумала и начала искать зал недалеко от дома.
По каким критериям я искала фитнес-клуб
- Есть возможность заниматься с тренером. Мне нужна хотя бы пара тренировок, потому что я в этом ничего не понимаю.
- Разные виды абонементов. Я еще не решила, какой мне удобнее, но, скорее всего, я буду заниматься по вечерам после работы.
- Есть тренажерный зал и залы для групповых занятий растяжкой, аэробикой, пилатесом, йогой.
В итоге нашла четыре разных варианта клубов и сейчас расскажу про каждый.
Большой фитнес-клуб эконом-класса
Первое, что я нашла в поиске, — большой фитнес-клуб эконом-класса возле моего дома. Он входит в большую сеть, которая есть по всей Москве.
В таких клубах абонемент стоит в среднем 10 000−15 000 рублей в год, то есть 830–1 250 рублей в месяц. Оно и логично. Оборудование недорогое, сеть большая, посетителей валом.
Из недостатков дешевых клубов: старое оборудование, очереди на тренажеры и не всегда хорошее обслуживание.
Фитнес-клуб среднего ценового сегмента
Чуть дальше от меня находится клуб подороже. Самый дешевый абонемент там стоит 30 000–40 000 в год. Подруга Катя сказала мне, что по ценовой категории это самый распространенный вид клубов.
После покупки абонемента клиента взвешивают, измеряют параметры тела, дают тестовые упражнения, чтобы определить уровень подготовки. Это помогает тем, кто, как я, совсем не понимает, с чего начать.
А еще в таких клубах после тренировки можно не только сходить в душ, но и погреться в сауне или зайти в солярий. Из-за приличных цен здесь нет большого потока клиентов, и толкаться точно не придется :)
Маленький клуб с невысокими ценами
Оказалось, что у меня возле дома есть еще небольшой фитнес-центр. Он не входит ни в какую сеть. Это просто местный клуб, который построили, когда заселяли спальный район. По размеру он раза в два меньше, чем сетевые. Но и не такой популярный, как они.
На круглосуточное посещение есть годовые абонементы за 15 000 рублей (примерно, везде по-разному, конечно). Получается 1 250 в месяц. Стоимость ниже, чем у среднего класса, потому что размер меньше, но выше, чем у эконом, потому что нет такого потока людей.
Такой клуб вполне хорош, но там мало групповых занятий: всего несколько раз в неделю. Да и обычно маленькие фитнес-центры существуют только в одном экземпляре. Если понравится, то придется ездить только в него — и не факт, что это близко!
Студия танцев/йоги/растяжки без тренажерного зала
Я подумала: а почему я все ищу с тренажерами? Можно же заниматься не только фитнесом, но и танцами или пилатесом! Как раз в соседнем доме открылась студия.
Обычно в таких местах много направлений: все виды йоги, танцев и растяжки. Есть даже занятия на воздушных полотнах, как в цирке. Можно попробовать все и сразу, чтобы точно найти что-то по душе :)
Платить удобно. Если нет возможности сразу внести большую сумму, можно отдавать деньги раз в месяц и вообще в любой момент перестать ходить на занятия, никто ведь не обязывает — годового абонемента нет. Ежемесячно выходит примерно по 4 000 рублей, в год — 48 000 рублей.
Главная проблема — ограничения по занятиям. Я могу ходить только определенное количество раз в неделю. Если захочу безлимит, то надо платить 8 000 в месяц, а это уже 96 000 в год — неподъемная для меня сумма.
Пока что я не выбрала, чем же в итоге буду заниматься. Решила подумать еще недельку, чтобы взвесить все «за» и «против». А вы занимаетесь спортом? Расскажите, какой вид предпочитаете и нравится ли вам?
