В основе мировоззрения лежат убеждения. Именно убеждения являются определяющим элементом в отличиях одного человека от другого.
Убеждение — это уверенность в своих взглядах на мир, знаниях и оценках реальной действительности. Выходит убеждения определяют и поведение человека.
Помните, шедевральную картинку про мышек, иллюстрирующих важное убеждение?
Напомню.
Одна мышка расшибает о стену лоб, пытаясь пройти сквозь. В то время как, другая мышка легко проходит через имеющееся рядом отверстие.
Каковы убеждения первой мышки? —«Ничего не даётся легко», «жизнь - боль», «лёгкие деньги - зло», «я ж боец», «чтобы хорошо заработать нужно пахать, потеть» и так дальше.
Вторая мышка убеждена, что существует лёгкий путь!
Психотерапия помогает распознать убеждения, переработать и заменить на конструктивные. Это случается не одномоментно, но в процессе работы.
Во время консультации с пациенткой обсуждали её проект.
Пациентка тормозит с его запуском поскольку убеждена, что это тяжело, очень серьезно, энергозатратно, что продукт недостаточно хорош, неактуален. Узнаёте?
Я предложила ей взглянуть на свой проект и его реализацию с позиции убеждения второй мышки. Мы стали говорить о том, что это общение с интересными людьми, продуктивная энергетика! Это расширение своей аудитории, узнаваемости, и наконец, это хороший доход!
Причём проект действительно приносит людям позитивные результаты. Есть подтверждения количественные и качественные!