Все мы целостная личность, в которой есть ребенок и взрослый. И зачастую они находятся в конфликте, а точнее недопонимании. Ребенок это наши эмоции, мечты, чувства, а взрослый ответственность, воплощение в реальность наших мечт, они оба отвечают также за внутреннюю силу. Наш взрослый должен заботится о нашем ребенке, давая ему свободу во всем разумном. Но бывает и что взрослый дает приказы, ругает, бьет, занимается самобичеванием и т.д.
Как вы думаете наш внутренний взрослый появляется когда нам исполняется 18 лет, а ребенок умирает как только мы переходим в подростковый возраст? Нет конечно, эти взрослый и ребенок рождаются вместе с нами, когда мы взрослеем и растем. Они внутри нас и не отделимы от нас, нельзя просто взять и избавиться от кого-то из них.
Но откуда берется критика или самообожествление себя?
С семьи, а семьи бывают очень разные. Родители в детстве это те кого слушают, а не критикуют. Родители бывают как мы все знаем разные кто-то ругает, кто-то наоборот превозносит своего ребенка. И то и то не есть хорошо, а хорошо и ребенок вырастает полноценным человеком, тогда, когда родители объективно относятся к своему ребенку. Они его любят и их любовь адекватная. Они его поддерживают и всегда готовы помочь ему, но они также знают, что наступает время когда нужно подготовить своего птенца к полету без них, и это должно быть не когда ребенку стукнет 30, 40, 50 или вообще никогда, а намного намного раньше. Тогда и наш внутренний ребенок и взрослый будут адекватны к самому себе и к окружающему их миру. И такому человеку, точно не нужна никакая психотерапия и у него самого будут психически здоровые дети. И это прекрасно.
То, что я написала, не истина в последней инстанции, это жизнь и судьбы у всех разные. Но я точно знаю, что если в вашей жизни происходит то что вам не нравится, то это всегда можно изменить, для этого есть куча благоразумных способов. Сходите к психологу, занимайтесь медитацией, спортом, то что вам поможет улучшить свою жизнь и жизнь будущего поколения (если оно планируется).
А вообще, любите себя, будьте любимы и дарите любовь.
⠀