Добрый день! Сегодня я хочу написать о технике Луизы Хей, которая по отзывам реально помогает людям измениться в позитивном ключе. А схема проста. В течение следующего месяца говорите себе: "Я одобряю себя!"
Говорите это себе постоянно, по 100- 300 раз в день, чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания всё, что ей противостоит.
Когда вам придет мысль: " Как я могу одобрять себя, если я такая толстая?" Или: "Глупо думать, что это мне поможет"... В этот момент знайте, что вам пора взять под контроль свои мысли. Примите мысль такой, какая она есть, и отпустите ее со словами:" Я отпускаю тебя с Богом и одобряю себя".
Некоторые из нас начнут думать, что это упражнение дурацкое, бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание. Они не имеют никакой власти над вами. Конечно, при условии, что вы сами их не изберёте. Такие мысли - это ваше сопротивление переменам!!!
Несмотря ни на что, вам нужно продолжать. Не обращайте внимание на то, что вам будут говорить другие. (Если бы от других зависело ваше материальное положение или здоровье, я бы тоже прислушивалась к мнению других, но, увы, это занятие не приносит пользы в важнейших сферах жизни, поэтому лично у меня авторитетов нет.)
Ещё один момент! Если вы будете в состоянии сказать эту фразу в момент, когда кто-то делает то, что вы не одобряете, вы внутренне будете знать, что духовно развиваетесь. Ведь свобода - если она в обе стороны. А не только для одного. Разрешаете себе - разрешите другому.
Наши мысли не имеют никакой власти над нами, пока мы сами не подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придаем им значение, и только мы выбираем значение, которое хотим им придать. Частью своего самопринятия является освобождение от мнения других, от мнений, которым мы когда- то покорились. К примеру, если верить в то, что наши достоинства находятся в прямом соотношении с нашей фигурой, то это как поверить в заведомый абсурд. Мы, в первую очередь, души в телесной оболочке. И каждый из нас достоин(!!!) любви, счастья, успеха просто по праву рождения на этой планете.
Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является нашими особенностями. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. Не существует одинаковых ромашек, снежинок. Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Если вы не готовы это принять, вы постоянно будете сравнивать себя с другими. И не будет вам покоя. "А пытаться быть похожим на других - это значит высушивать свою душу",- пишет Луиза Хей. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя такими, какими создала нас природа.
Так что давайте гнать от себя мысли, которые не делают нас счастливыми, давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы себя хорошо чувствуем и быть людьми, с которыми нам приятно, комфортно, с удовольствием, и одобрять себя! Мы у себя одни)
Спасибо, что прочитали до конца!
Если вам понравилась статья - подписывайтесь на мой канал "Послушайте Тосю" и не пропустите новые. Комментарии приветствуются) За лайки - отдельное Спасибо)
Читайте также:
Главная проблема всех отношений (из психологии)
Почему добрые люди страдают больше