Нам нужно: (для таких 2-х лодочек)
⠀
🌿куриная грудка
🌿твёрдый сыр
🌿помидор+любые овощи
🌿оливковое нерафинированное масло
🌿специи
⠀
Для соуса 2 не пп лодочки:
⠀
🌿майонез - 3 ст.л.
🌿горчица- 1 ч.л.
🌿чеснок - 2 зубчика
🌿соевый соус - 2 ст.л.
Чеснок пропускаем через чеснокодавилку и смешиваем с остальными ингредиентами.
⠀
1 лодочка: (пп-вариант)
⠀
Делаем в грудке надрезы, кладём в каждый кусочек сыра и помидор, смазываем оливковым маслом и посыпаем любимыми специями. Формируем лодочку из пергамента, я с 2-х сторон закрепила зубочистками - идеально! Выкладываем курицу в лодочку. Я ещё обложила ее овощами в оливковом масле с солью. Готово. В духовку на 180 градусов 30-40 минут.
⠀
2 лодочка: (не пп вариант)
⠀
Делаем надрезы в куриной грудке, тщательно обмазываем в соево-майонезном соусе (в надрезы тоже добавляем), далее тоже кладём сыр и помидоркой посыпаем лодочку. Готово! Тоже выкладываем ее на пергамент-лодочку и в духовку на такое же время.
⠀
Какую лодочку приготовить вам? Выбор за вами!
⠀
Приятного аппетита ❤️