Пришёл с работы, хочется расслабится. Берёшь в руки телефон и начинаешь водить пальцем снизу-вверх оценивая очередной пост блогера. Понимаешь, что ничего нового в интернете не появилось, идёшь на кухню ставишь чайник, делаешь бутерброды на скорую руку и садишься за компьютер. Смотришь на время, а уже всё, пора спать, ведь завтра снова на работу.
День прошёл – ты даже не заметил.
Когда мы выполняем рутинные дела наш организм находится в расслабленном состоянии и время начинает идти незаметно.
Сейчас не скажу ничего сверхъестественного, но мало людей это применяют.
Каждый день пробуй что-то новое!
Да это всё. Да это так просто. Нет не надо ничего изобретать. Просто пройди до дома другим маршрутом. Приготовь что-то необычное. Почисти зубы левой рукой (если правша).
Создавай экстремальные ситуации. Выполняй непривычные для себя вещи. Как ребёнок интересуйся всем что тебя окружает.
Ещё хороший способ, начать утро с тренировки. Нагрузка даст ощущение что день начался уже давно. Можно найти новое хобби. Но помни: делая что-то на постоянной основе, организм привыкает и расслабляется.
Быстрое течение времени связано с позитивным аспектом. До конца рабочего дня остался всего час и НАДО вытерпеть - время ползёт. В субботний вечер собираешься с друзьями в кафе, общаешься - время пролетает.
Поэтому важно не сколько длиться твоё время, а сколько событий произошло.
Детство. Бежишь домой со школы:
- Мам, можно пойти погулять? Приду и сделаю все уроки.
- Хорошо, два часика и домой.
- Спасибо.
И вот уже с горящими глазами ты вылетаешь на улицу. Два часа. Столько интересного происходит. Да это целых два часа. Целая жизнь.
А сейчас... Два часа пролетают как секунда.
Разноплановая многозадачность поможет вернуть вкус жизни.
Ребёнка отвести в садик. Забрать документы из МФЦ. Позвонить клиенту. Договориться о встрече. Это рутина, которая нас пожирает. Надо составить такой список дел на день, чтобы охватить все сферы.
- Умственную
- Эмоциональную
- Физическую
Так же поможет смена пространства.
Поработали - научились чему-то новому. Уделили время себе - отдохнули. Сделали тренировку - зарядились силами. Встретились с друзьями. Это даст ощущение наполненности жизни, перестанете ощущать отсутствие в сегодняшнем дне.
Время может идти по-разному. Пролететь быстро так что не заметишь. Просто пролистываешь очередной лист календаря. А может пролететь быстро, но останется чувство “Вау, как круто”.
Поэтому возвращайся в прошлое, вспоминай прожитые моменты. Сколько всего ты сделал и попробовал за последний месяц/3 месяца/год. Можно создать видео на память из этих моментов. Завести блог и делиться с другими.
Почувствуй, что живёшь. Развивайся, занимайся тем что нравится и просто кайфуй!