Общество навязывает нам стереотип о том, что акне является проблемой исключительно подростков в момент пубертатного периода, однако на самом деле с акне сталкиваются многие уже взрослые люди. Это очень распространенная проблема, поэтому мы решили рассказать, почему она возникает и как ней бороться.
Что такое акне у взрослых?
Статистические данные показывают, что в 2018 году от 12% до 22% женщин в возрасте от 26 до 44 лет страдают акне, тогда как мужчины этой же возрастной категории c подобными проблемами составляют всего 3%.
До сих пор нет точного ответа на вопрос «Почему у взрослых женщин так часто возникает акне?». Общепринято в качестве причин возникновения акне считать излишки выделяемого кожного сала, которые вызывают появление бактерий, ороговевшие клетки кожи, способствующие закупорке пор и появление воспалений. Также причинами могут быть гормональный дисбаланс, стресс, жесткая диета.
Существует разница между единичными воспалениями и стойкими прыщами у взрослых людей. Если у вас тут и там появляются прыщи, то это может быть из-за чего угодно: от чрезмерного отшелушивания кожи до средств для волос, которые вы используете, или наволочки. Если же ваши высыпания затяжные, имеют обширную площадь, то тут все гораздо сложнее.
Советы по лечению и профилактике прыщей у взрослых
Откажитесь от кремов с жирной текстурой
Такие продукты могут принести больше вреда, чем пользы. В качестве альтернативы используйте легкий увлажняющий крем, не забивающий поры.
Прислушивайтесь к своей коже
Например, если кожа на лбу достаточно увлажнена, то используйте чуть меньше средства для этой области. Увлажняйте только там, где вам это нужно.
Больше не всегда лучше
Возможно у вас есть желание нанести н лицо сразу 10 различных средств от прыщей, однако вам нужно расслабиться и понять, что это наоборот усилит воспаление и повредит кожу. Высокие концентрации ингредиентов (например, бензоила) вызывают большее раздражение, нежели в низкой концентрации.
Выберите наиболее подходящее средство для лечения вашего типа акне
Не все высыпания одинаковы. Вы должны определить, каким типом прыщей вы обладаете и понять, как бороться именно с ним.
Упростите повседневный уход за кожей
Применение слишком большого количества продуктов и слишком частое мытье лица причиняют больше вреда, чем пользы.
Следите за диетой
Например, доказано, что диетические факторы, такие как продукты с высоким гликемическим индексом, усугубляют акне у предрасположенных к этому людей. Повышенная сахарная нагрузка способствует воспалению, которое, в свою очередь, приводит к высыпаниям. Сократите употребление обработанного сахара в пользу рыбы, свежих фруктов, овощей.
Попробуйте йогу
Акне появляется часто из-за стресса. Йога поможет справиться с ним и восстановить гормональный процесс.
Не давите прыщи
Как бы это ни было заманчиво и как бы ни хотелось стать собственным косметологом, не выдавливайте воспаления, так как вы рискуете занести инфекцию и распространить акне на другие зоны лица.
Для того чтобы найти препараты, которые помогут эффективно справиться с акне, заходите на сайт Yon-ka Paris.