Книга "К себе нежно" от издательства Бомбора — любовь с первого взгляда и с того момента, как вы возьмете ее в руки. Она безумно приятная. Визуально и тактильно. Ее хочется держать, листать, рассматривать.
Книга разделена на 10 глав, в каждой раскрывается какая-то из нежностей к себе. Это темы, которые являются болезненными для многих: эмоции и чувства, тело, деньги, отношения и тд.
Книга написана простым языком без литров воды ( нон-фикшн этом вечно грешит). Читаешь, и кажется, что автор близкая подруга, которая приносит тебе кружку травяного чая, укрывает теплым пледом и уверяет, что с тобой все будет хорошо. В процессе чтения незапно получаешь некое одобрение по поводу своих убеждений и принципов. И в этом еще одна ценность книги.
А еще в конце книги марафон нежности к себе: 31 задание, по одному интересному заданию на день. Можно целенаправленно остановиться, прислушаться к себе и отрефлексировать. Не все задания цепляют. Но в целом идея такого марафона крутая.
А вы читали эту книгу? Хотите прочитать?
___________________________________________
Слыша "надо"—спрашивайте "кому"?
Быть бережнее к себе — значит отслеживать, когда вас пытаются втянуть в войну, которую вы не выбирали.
Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, — будут, как умеют.
© Ольга Примаченко