Есть люди, которые не любят арбузы? Я таких пока не знаю! И, конечно, самое вкусное – это порезать арбуз на удобные кусочки и есть просто так (а некоторые еще и булочкой закусывают).
Но иногда арбуз может попасться не очень сладкий или просто арбузная диета надоест. Ну сколько можно то?! Тогда советую приготовить вот такой классный и быстрый смузи из остатков чего угодно (и арбуза в том числе):
А если арбуз все-таки сахарный и сладкий, то напиток получится еще вкуснее! Я такой очень люблю и весь август делаю почти каждый день на завтрак.
Вкусно, полезно и ооочень красиво! Летом надо есть больше, больше витаминов!
Как готовить
Берем банан, очищаем его от кожуры, разламываем на кусочки и складываем в блендер. Туда же кидаем мякоть арбуза (не забываем доставать косточки)
Кстати, в прошлом году на канале мы показывали 3 способа нарезки арбуза, чтобы легко отелить его от корки. Надо напомнить? Напишите в комментариях – закреплю ссылочку.
Дальше берем блендер (это тот кухонный гаджет, который с ножами, некоторые путают):
Кидаем к нашим фруктам (арбуз же фрукт... или нет?) несколько листиков мяты. Пока лето, лучше, конечно, взять свежую мяту. Но если нет – то сушеная тоже пойдет;
И взбиваем все до однородности:
Если арбуз не очень сладкий, можно добавить в смузи мед. Разливаем напиток по стаканам и наслаждаемся!
Пока писала статью, безумно захотелось снова выпить смузи. Что поделать, пойду сейчас сделаю. Хорошо, что готовится он всего за несколько минут!
И еще раз покажу, какая красота получается:
Что нужно
- Арбуз
- Бананы
- Мята (листья)
Все по вкусу (арбуза берем больше всего). Еще в такой смузи можно добавить йогурт, кефир или какие-то фрукты/ягоды.
Видеорецепт:
А вы любите смузи? Из арбуза пробовали делать? Напишите в комментариях, какие ваши любимые вкусы у таких напитков?
Другие рецепты смотрите по тегу #сладкий персик напитки
