Всем привет!
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм за два года. Пока программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий.
А сегодня и рассказывать не о чем, не было никакого меню и тарелок. Так как день был разгрузочный, и вовсе не на молокочае и не на кефире, а на арбузах.
Вообще и к арбузам и к дыням я практически равнодушна, ну так, раз-другой за сезон они у меня на столе были и ладно.
А сейчас так постоянно арбуз хочется)). Думаю, это еще из-за того, что сладкого у меня сейчас небольшой выбор.
Поэтому именно арбуз я и выбрала для своего первого разгрузочного дня.
Да и в мякоти арбузной масса полезного. Но! Арбуз полезен не всем, тем более в большом количестве. Так что перед подобными мероприятиями обязательно надо посоветоваться со специалистом.
Арбуз я выбрала самый обычный, хотя каких только сейчас в продаже нет - и желтые, и оранжевые, и принцы и какие-то шмелями опыляемые🤔.
За день сделала шесть приемов пищи, в каждый по 300 грамм арбузной мякоти.
Проводить такой день, естественно, только находясь дома, недалеко от сами понимаете чего 😁 Так как чистит все арбуз очень даже хорошо. И сам не особо долго в организме задерживается.
Если честно, день получился просто адский 😂 уже к обеду я готова была сожрать съесть все, что было в холодильнике, в морозилке, на полках кухонного шкафа. Сложно припомнить, чтобы мне когда то так сильно хотелось есть. Да и чувство голода обычно притупляется, стоит только перетерпеть. Но не в этот раз.
Вообщем, занимала себя как могла, чтоб не думать о еде. Убралась, знакомых обзвонила😂 И спать часов в девять легла.
Больше я такой день не повторю, да и арбуза наелась надолго вперед.
Ваша Десятипудовочка 🍉🍉🍉