Современная женщина сейчас живет на бешеных скоростях: дом, работа, семья, выходные, и так по кругу. И очень часто в таком круговороте повседневных дел, женщина впадает в апатию, потому что никаких значимых событий не происходит. Каждый день один и тот же сценарий. И некоторые думают, что такой ход жизни есть вариант нормы. Это не так. И в статье я поделюсь с вами, как «смаковать» жизнь, действительно в удовольствие проживать день.
Здравствуйте, дорогие читательницы! Меня зовут Екатерина, рада вас приветствовать на своем канале. Обычно пишу на тему моды, стиля и трендов, которые реально носить в обычной жизни. В данной статье решила немного шире посмотреть на жизнь современной женщины, не только с позиции моды и стиля.
Бьюти рутина.
Итак, удовольствие от жизни может получать женщина, которая изначально довольна собой в широком смысле слова. Самое простое с чего можно начать, это нравиться самой себе внешне. Звучит несколько странно. Тем не менее, достаточное большое число женщин имеют претензии к своей внешности. Не зря же так популярен в России, да и не только в нашей стране, «тюнинг» внешности: нос, губы, скулы, брови и т.д.
Я ни в коем случае не призываю отказываться от косметологии или впадать в крайности бодипозитива, но научиться грамотно работать с природными данными крайне важно. Уделяйте своей внешности 20 минут в день, бьюти ритуал, поддерживайте естественную красоту самостоятельно без кардинальных вмешательств.
Кстати, на тему 20-минутной бьюти рутины есть хорошая статья на моем канале.
Подчеркивайте природные черты с помощью косметики. Уделяйте внимание здоровью кожи, волос и ногтей. Тогда ваша естественная красота действительно будет вас радовать, придаст вам уверенности в себе.
Модно-не модно: кому какая разница.
В продолжении темы уверенности в себе, которая однозначно влияет на вашу жизнь, хочу затронуть тему стиля. Вам должно нравиться ваше отражение в зеркале. Безусловно, мода и тренды важны в жизни человека, так мы понимаем, что актуально, а что устарело. Тем не менее, нам женщинам лучше вырабатывать свой собственный «почерк», стиль в одежде, который отразит наше я.
Когда вы будете довольны своим образом, не поверите, но вы чувствовать себя будете совсем по-другому: изменится походка, плечи расправлены, появится осанка, вы будете излучать эту уверенность. Причем излучать уверенность не для того, чтобы это оценили окружающие, а это будет вашим нормальным ресурсным состоянием.
На канале есть статья, с помощью каких приемов можно подчеркнуть свою индивидуальность.
Любить свою работу.
Наконец-то, в нашей стране отходят от разделения людей в зависимости от занимаемой должности или профессии. Любой труд, если он честный и порядочный, достойный уважения. И такая позиция набирает обороты только сейчас.
Мы проводим на работе очень-очень много времени. Согласитесь, ходить на работу как на каторгу – это просто безумие. Научитесь любить свое дело, свою профессию и быть уверенной в своей экспертности. Никто не сможет обесценить ваш труд, если вы уверены в себе как профессионал своего дела. Проводя на работе достаточное количество часов, вы должны быть увлечены ею, решать профессиональные задачи и оценивать себя исключительно с позиции компетентного специалиста, развивать свою экспертность.
Быть открытой для нового.
Мы так любим зону комфорта, что боимся из нее выйти, как из защитной раковины. А между тем мир вокруг нас интересный и разнообразный, надо быть открытым для него. Самое простое – это найти какое-нибудь хобби или освоить профессиональные навыки из смежных областей. Не бояться чему-то учиться, пойти на курсы повышения квалификации, или развивать творческие способности.
Преодолеть свой страх и неуверенность перед какой-то ответственной личной и профессиональной задачей. Лучше сделать, ошибиться и пожалеть, чем не сделать и пожалеть еще больше об упущенной возможности выйти на новый личностный или профессиональный уровень.
Женская энергия.
Милые женщины, здесь очень важный пункт. Научиться соблюдать энергетический баланс между работой и семьей: надо обязательно находить силы и энергию для своих близких людей. Даже если вы работаете, дом не должен быть местом, где вы переночевали и снова на работу. Дом – это место встречи родных и любимых ваших людей, муж и дети.
Я иногда сама сталкиваюсь с выгоранием, но здесь важно остановиться и расставить приоритеты. Семья и близкие люди, их настроение, чувства и здоровье – это ключевое в женской жизни. Но невозможно дарить душевное тепло, когда нет на то энергетических ресурсов.
Кстати, хорошее упражнение для восстановления сил. Ложитесь на спину, одна рука в районе сердца, другая – в районе солнечного сплетения. Медленно вдыхаете и выдыхаете, пытаетесь остановить внутренний диалог. Буквально 10 вдох-выдох, вы будете себя чувствовать более спокойной и умиротворенной.
Я не верю в жизнь только на позитиве или на каком-то «пофигизме» (уж извините за выражение), я верю в жизнь в ее разнообразии. Но это разнообразие жизни надо уметь прочувствовать, не жить как на автомате.
Если у вас есть свои приемы почувствовать вкус жизни, то обязательно делитесь ими в комментариях!