Традиция Колумбийского университета, как один из наиболее безопасных и веселых методов снятия стресса.
Как давно Вы позволяли себе вновь побыть ребенком? “Ой, даже не помню”, - как сказал один знакомый. Вероятнее всего, рутина затягивает и совершенно не до этого.
А стресс давит и нарастает с каждым днем.
И хочется как в детстве, порезвиться ни о чем не думая. Без последствий. Собрать своих знакомых, друзей, приятелей и “выпустить пар”.
Чтобы весь стресс ушел прочь.
Такую практику ввел Колумбийский университет за неделю до сессии. Студенты хватают в руки подушки… и понеслась. И это - “Бой подушками”.
Детская игра, которая является профилактикой стрессов и депрессии. Притом с минимальными затратами. Нужна только крепкая подушка и воображение для длительной игры.
Как играть? Смотрите.
- Выберете место для игры. Если это дом, то установите границы “словесно”. Если улица, то очертите ее на асфальте.
- Подберите снаряд. Подушка должна быть не очень тяжелой, чтобы не оглушить человека. Но в то же время не легкой.
- Усложняйте правила для интереса. Если чувствуете, что просто вытолкнуть оппонента за границы скучно, попробуйте это сделать на одной ноге. Или со завязанными глазами.
ОБЯЗАТЕЛЬНО соблюдайте осторожность. Игра безопасна, но из каждого правила есть исключение.
А у нас Вы приобретете подушку на самый взыскательный вкус. Не только для игр, но и для приятного сна.
Звоните и мы ответим на Ваши вопросы: +7 (800) 777-05-32.
Переходите по ссылке и выбирайте здоровый сон : top-matras.ru.
Вы также можете найти много интересного в нашем Instagram.
С заботой о сне, Ваш TopMatras.