Не курить, не пить, заниматься физической активностью, и ко всему подходить с головой. На этом можно было бы и закончить, но дело в том, что чтобы в голове каждого из вас эти слова отложились не на минуту, а долгое время тем самым принося пользу нужно раскрыть эти темы немного глубже.
Алкоголизм и как к нему придти
Сразу хочу развеять миф о долгожителях которые пьют по две бутылки вина в день и живут больше века. Дело тут совсем не в выпивке, таких людей единицы, гораздо больше тех кто из-за своей привычки умирает раньше положенного. Такие люди становятся долгожителями из-за большого количества факторов, но никак не из-за вина или другого спиртного.
Сейчас я уничтожу еще один миф о том, что алкоголь хорошо влияет на здоровье: вино очищает сосуды, коньяк помогает сердцу, а водка с перцем помогает от простуды. Это все полная чушь потому как несмотря на "массу полезных" свойств любой алкоголь содержит этиловый спирт который является ядом для организма, поэтому все разговоры о пользе алкоголя чушь. Это как бросить в отбеливатель магний и витамин К, и утверждать, теперь он полезен для сердца.
Теперь расскажу про алкоголиков, нужно понимать кто такие алкоголики, у нас в обществе считается нормой выпить по праздникам (Существенных праздниках, а не в день взятия Бастилии) таких людей можно назвать культурно пьющими. Алкоголики же систематически выпивают день за днем разрушая свою жизнь и жизнь близких. Состоявшийся алкоголик почти всегда будет говорить, что он может в любой момент бросить и у него нет зависимости. Алкоголиком человек становится не зависимо от социального статуса, возраста веры, и национальности эта болезнь может придти к каждому.
В следующей статье я расскажу о реальных последствиях курения и всего таких статей будет три. Первая про алкоголизм ее вы собственно и прочитали, вторая про курения, и третья про наркозависимость.