Как защищаться от токсичных людей?
~держите эмоциональную дистанцию, а лучше - казаться равнодушным. Выбирайте нейтральную манеру поведения во время общения с тем, кто отравляет вам жизнь и старайтесь не поддерживать зрительный контакт.
~не спорьте. Токсичные люди мастер в разжигании ссор и скандалов. Не ведитесь, старайтесь контролировать свои эмоции.
~меняйте тактику. Если вам предстоит тяжёлый разговор с токсичным человеком,то заранее подумайте о чем и как будете говорить. Возьмите инициативу на себя, будьте главным в беседе, ставьте много вопросов, поворачивайте человека в реальность.
~ умейте отстаивать свои границы,все токсичные люди удачные манипуляторы,они прекрасно знают на какие болевые точки надо надавить чтобы достичь желаемого. Вы должны дать понять им,что с вами это не сработает.
~не берите близко к сердцу. Не обращайте внимание на обидные слова вашего собеседника, зачастую он не понимает что говорит.